Niềng răng là giải pháp chỉnh nha giúp kéo chỉnh các răng về đúng vị trí trên cung hàm nhằm khắc phục các khuyết điểm của răng. Tuy nhiên, một số trường hợp niềng răng có bị hóp má, mặt không tròn trịa như trước nên khiến nhiều người lo lắng. Để giải đáp chi tiết niềng răng có bị hóp má không, hãy cùng nha khoa My Auris tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
Mục Lục
Niềng răng có bị hóp má không?
Trong thời gian chỉnh nha, nhiều người cảm thấy khuôn mặt gầy đi, hốc hác và phần nào không còn phúng phính và tròn trịa như trước nên đã cho răng chính niềng răng đã làm hóp má.
Tuy nhiên, theo nhận định của các bác sĩ răng hàm mặt thuộc lĩnh vực chỉnh nha, niềng răng không gây ra hóp má như chúng ta suy nghĩ. Thay vào đó, niềng răng sử dụng lực từ khí cụ chỉnh nha kéo chỉnh răng về đúng vị trí, đạt chuẩn khớp cắn, răng đều nên lúc này ngũ quan được cải thiện cân đối. Từ đó, trông khuôn mặt hài hòa, thon gọn hơn trước. Bên cạnh đó, một số người còn thăng hạng nhan sắc sau khi niềng răng chỉnh nha.
Ngoài ra, không phải ai cũng bị hóp má khi niềng răng mà còn tùy người, tùy trường hợp. Bởi hóp má khi niềng răng do ảnh hưởng của nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu như thấy má bị lõm vào, gương mặt ngày càng hốc hác, nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân cũng như cách khắc phục phù hợp càng sớm càng tốt.
Nguyên nhân niềng răng có bị hóp má
Về bản chất, niềng răng có bị hóp má không, câu trả lời là không, vậy tại sao vẫn có nhiều trường hợp gặp phải. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến cho hóp má khi niềng răng mà mọi người nên nắm rõ:
Kỹ thuật chỉnh nha sai, vật liệu chỉnh nha không chất lượng
Nếu như chọn niềng răng tại các địa chỉ không uy tín, chất lượng, tay nghề bác sĩ kém, vật liệu chỉnh nha không rõ nguồn gốc, xuất xứ sẽ không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà còn gây hóp má khi niềng răng.
Bác sĩ chỉnh nha không kiểm soát tốt lực, khiến cho chân răng chịu tác động mạnh sẽ bị yếu dần và gây nên hiện tượng sụt ổ chân răng. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến răng bị lung lay và gãy, tại vị đó má sẽ bị hóp lại.
Niềng răng có bị hóp má do mất răng lâu ngày, tiêu xương ổ răng
Má được nâng đỡ từ hệ thống cung răng, xương hàm và cơ gò má. Trường hợp được chỉ định nhổ răng để tạo khoảng trống trong chỉnh nha nếu không làm cho răng dịch chuyển về đúng vị trí, lấp đầy chỗ mất răng sẽ khiến tiêu xương xảy ra. Khi ấy, má hai bên không còn răng và xương hàm nâng đỡ nên vùng má dễ bị chùng xuống, khiến gương mặt hóp lại và gầy gò.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Trong quá trình niềng răng, nhất là niềng răng mắc cài sẽ khiến cho nhiều người cảm thấy khó chịu, vướng víu. Đặc biệt, ăn uống khó khăn, cùng kiêng cữ nhiều món, nên khiến nhiều người chán ăn. Lâu ngày, cơ thể không hấp thu đủ dinh dưỡng từ các chất, dẫn đến tình trạng sụt cân, khuôn mặt hốc hác dẫn đến cảm giác má hóp lại.
Do thói quen ăn nhai
Hệ thống các cơ như cơ cắn, cơ gò má lớn và bé giữ vai trò nâng đỡ phần má đầy đặn. Đặc biệt, khi hoạt động ăn nhai nhiều, giúp hệ thống cơ nâng đỡ tốt hơn. Tuy nhiên, nếu người niềng răng lười ăn nhai, có thể khiến cơ này chùng xuống, gây nên tình trạng hóp má.
Niềng răng có bị hóp má do căng thẳng, thức khuya kéo dài
Khi niềng răng, một số người vì áp lực công lực công việc, cuộc sống mà thức khuya thường xuyên. Điều này cũng khiến sụt cân, má hóp lại. Đồng thời, nếu như bị stress, căng thẳng quá mức do thiếu tự tin khi đeo niềng hay quá lo lắng khiến tâm trạng bị ảnh hưởng, dẫn đến mất ngủ khiến khuôn mặt hốc hác, hóp má.
Một số bài tập giảm hóp má khi niềng răng
Để giảm tình trạng hóp má, cải thiện thẩm mỹ tốt hơn, trong thời gian đeo niềng và sau khi tháo niềng, mọi người có thể áp dụng một số bài tập sau đây:
Bài tập cải thiện cơ nhai
Luyện tập cơ nhai ít nhất 3 lần/ ngày để tránh tình trạng teo cơ. Để thực hiện, chỉ cần chuẩn bị kẹo mềm hay kẹo cao su rồi làm theo hướng dẫn như sau:
- Nên sử dụng kẹo ít đường. Khi nhai thì lần lượt đảo kẹo xung quanh khoang miệng. Nhai đều 2 bên hàm và tuyệt đối không nhai 1 bên.
- Khi nhai, có thể cảm nhận phần rung ở khớp thái dương. Bởi việc nhai kẹo đã kích thích nhóm cơ cắn và cơ thái dương hoạt động đều đặn. Từ đó, ngăn chặn hóp má, hóp thái dương.
Bài tập chức năng cơ
Luyện tập há miệng to hết cỡ một cách chậm rãi. Tiếp theo bơm đầy hơi vào khoang miệng, đẩy phình má ra 2 bên và giữ nguyên trạng thái trong vòng 5 giây. Thực hiện liên tục động tác này ít nhất 20 lần.
Thêm một động tác nữa là duỗi cơ mặt bằng thao tác cười thật lớn, tạo khuôn miệng sang ngang nhưng không được nhắm mắt. Khi luyện tập, hãy cố gắng cười hết cỡ và thư giãn thả lỏng, không bắt buộc cố gắng há lớn miệng.
Lưu ý: bài tập này không phù hợp với những người có vấn đề về khớp thái dương hàm.
Bài tập chu môi thành chữ O
Thực hiện bằng cách chu môi thành hình chữ O và đẩy dần không khí ra khỏi khoang miệng. Động tác này rất đơn giản nhưng hiệu quả lại vô cùng tốt. Nên thực hiện động tác này 10-15 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả cao.
Bài tập lưỡi
Bài tập này khá đơn giản và dễ thực hiện. Chỉ cần mở miệng thật rộng, sau đó, đá lưỡi sang bên trái rồi lại bên phải, cứ thể đổi liên tục. Mỗi lần thực hiện động tác này từ 10-20 lần và tập bất cứ lúc nào.
Bài tập “mặt cá cười”
Để thực hiện, hút chặt má và môi, lúc này gương mặt trông giống như mặt cá cười. Giữ nguyên trạng thái này trong vòng 5-10 giây, lặp lại động tác khoảng 5 lần. Lợi ích của bài tập này giúp môi má trở nên săn chắc.
Ngoài các bài tập hỗ trợ, để tránh bị hóp má khi niềng răng, mọi người nên có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, giàu dưỡng chất, cùng tuân thủ hướng dẫn chỉ định bác sĩ, nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt, nên lựa chọn niềng răng tại các địa chỉ uy tín, chất lượng.
Mong rằng những chia sẻ trong bài viết giúp mọi người có được câu trả lời niềng răng có bị hóp má không. Từ đó, biết cách khắc phục và phòng tránh hiệu quả. Hãy liên hệ nha khoa My Auris ngay để được tư vấn và hỗ trợ nhé.
Anh Thy
Hotline