Niềng răng bị hóp mặt – 4 nguyên nhân cần chú ý

Niềng Răng Bị Hóp Má: Nguyên Nhân & Cách Khắc Phục Tình Trạng Hốc Hác Trong Chỉnh Nha

**Niềng răng bị hóp má (thái dương lún sâu) là tình trạng hiếm gặp, không phải do lực niềng trực tiếp mà chủ yếu xuất phát từ việc mất răng lâu ngày gây tiêu xương, chế độ dinh dưỡng kém, stress kéo dài hoặc kỹ thuật chỉnh nha không tối ưu, và có thể khắc phục bằng cách cải thiện dinh dưỡng, quản lý stress, hoặc can thiệp nha khoa chuyên sâu.**

Niềng răng là kỹ thuật hỗ trợ cải thiện các khuyết điểm về răng sai lệch, mang lại một hàm răng đều đẹp, cùng nụ cười tỏa sáng. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp niềng răng bị hóp mặt, gây stress và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này khiến nhiều người lo lắng. Hãy cùng Nha khoa My Auris tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả.

Hiểu đúng về tình trạng niềng răng bị hóp mặt

**Niềng răng bị hóp mặt là biểu hiện hai bên má bị hóp lại, phần thái dương lún sâu hơn bình thường. Tình trạng này hiếm gặp và thường không kéo dài; có thể hết khi ăn uống bình thường trở lại. Trong nhiều trường hợp, niềng răng còn giúp khuôn mặt thon gọn, cân xứng hơn, đây là dấu hiệu tích cực, không phải là hóp má do kỹ thuật niềng răng sai.**

Niềng răng bị hóp mặt là một trong những tình trạng, biểu hiện ở hai bên má bị hóp lại, phần thái dương có hiện tượng bị lún sâu hơn so với bình thường. Đây là trường hợp hiếm gặp trong chỉnh nha niềng răng, nhưng không phải không xuất hiện.

Với một số người, hiện tượng hóp mặt và không còn căng đầy như trước thường sẽ không diễn ra trong khoảng thời gian dài. Tình trạng này sẽ hết sau khi quá trình ăn uống của bạn trở lại như bình thường, bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Có khá nhiều người bệnh chia sẻ rằng sau khi kết thúc quá trình chỉnh nha thì thấy khuôn mặt trông thon gọn hơn, má không còn căng phồng như trước, mà thay vào đó sẽ trở nên cân xứng và hài hòa hơn. Đây chính là những dấu hiệu tích cực mà việc niềng răng có thể mang lại. Tuy nhiên, sẽ vẫn có những trường hợp trong quá trình niềng răng, người bệnh thấy khuôn mặt của mình bị hóp vào. Thực tế, theo nguyên tắc thì niềng răng không gây hóp má. Tình trạng gương mặt trông hốc hác có thể từ một số nguyên nhân khác nhau.

Hiểu đúng về tình trạng niềng răng bị hóp mặt

Nguyên nhân gây nên tình trạng hóp má khi niềng răng

Nguyên nhân chính khiến má bị hóp khi niềng răng bao gồm mất răng lâu ngày gây tiêu xương hàm, chế độ dinh dưỡng không đủ chất, stress kéo dài, hoặc kỹ thuật chỉnh nha không đúng làm răng di chuyển sai lệch.

Niềng răng đã trở thành giải pháp cải thiện hiệu quả cho những ai đang có vấn đề về răng miệng như tình trạng răng hô, mọc lệch, khấp khểnh, răng mọc chen chúc,… Dưới tác động của mắc cài dây cung hay khay niềng trong suốt sẽ giúp đưa răng về đúng vị trí. Tuy nhiên, nhiều trường hợp niềng răng bị hóp mặt. Cụ thể sẽ có một số nguyên nhân chính sau:

Người bệnh đã bị mất răng lâu ngày

Mất răng lâu ngày, đặc biệt là răng hàm lớn, là nguyên nhân gây tiêu xương hàm, làm mất đi sự nâng đỡ tự nhiên của má và cơ gò má, dẫn đến tình trạng hóp má, gầy gò hơn; cơ chế tiêu xương có thể được bù đắp trong quá trình niềng, nhưng việc mất răng kéo dài vẫn gây ảnh hưởng.

Mất răng, đặc biệt là răng hàm lớn ở phía trong có thể dẫn đến người bệnh bị tiêu xương hàm. Nguyên nhân chính gây hóp má cho khuôn mặt, trở nên gầy gò hơn trước. Thông thường, má được nâng đỡ bởi hệ thống răng, xương hàm, các loại cơ như căn cắn, cơ gò má,…

Nhiều người lo sợ là nhổ răng có thể dẫn đến tiêu xương răng. Thực tế, trong quá trình niềng, một số người cần phải nhổ răng để thuận lợi cho việc niềng. Điều này được các chuyên gia lý giải là không hoàn toàn chính xác, bởi hóp má do mất răng chỉ xảy ra khi bạn mất nhiều răng và mất răng lâu ngày. Trong quá trình niềng, sẽ xảy ra đồng thời hai hiện tượng tiêu xương và bồi đắp xương. Khi nhổ răng, vị trí đó sẽ tiêu xương, nhưng trong quá trình chỉnh nha những chiếc răng khác sẽ dịch chuyển về vị trí trồng đã nhổ răng, lúc này hiện tượng bồi đắp xương ở vị trí mới. Cơ chế tiêu xương, bồi đắp xương này sẽ đảm bảo cho răng dịch chuyển nhưng vẫn nằm trong ổ răng. Vì trí nhổ sẽ được lấp đầy sau khi hoàn tất quá trình niềng, do đó hiện tượng hóp má do nhổ răng để niềng là hoàn toàn không xảy ra.

Mất răng lâu ngày là nguyên nhân gây tiêu xương và hóp má

Chế độ sinh hoạt, ăn uống thường ngày

Chế độ dinh dưỡng kém, kiêng khem quá mức hoặc stress, lo lắng quá mức trong quá trình niềng răng là nguyên nhân khiến cơ thể thiếu năng lượng và các dưỡng chất cần thiết, làm các cơ mặt bị chùng xuống, mềm nhũn, dẫn đến tình trạng hóp má.

Chế độ dinh dưỡng, ăn uống sẽ có tác động không nhỏ đến tình trạng hóp mặt khi niềng. Việc kiêng khem quá mức có thể khiến bạn bị hóp má, giảm lượng tích trụ ở vùng má, gương mặt trở nên gầy gò hơn trước. Ở giai đoạn đầu khi chỉnh nha, bác sĩ thường khuyên người bệnh phải bổ sung chế độ dinh dưỡng, ăn đồ mềm, dễ nhai để cơ thể thích nghi dần với mắc cài, hạn chế va chạm khi nhai để giảm đau đớn. Sau khi đã quen dần với mắc cài, bạn có thể ăn uống như bình thường. Tinh thần không thoải mái cũng là nguyên nhân chính khiến bạn niềng răng bị hóp mặt. Niềng răng khiến bạn bị stress, lo lắng quá mức dễ làm gương mặt bị hóp lại. Do đó, bạn ăn uống đủ các chất dinh dưỡng hợp lý, không những bổ sung năng lượng để thích nghi tốt với quá trình niềng răng mà còn giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn, hạn chế các biến chứng không mong muốn.

Do thói quen ăn uống và nhai

Việc lười ăn hoặc ăn ít nhai trong thời gian niềng răng khiến hệ thống cơ mặt (cơ cắn, cơ gò má) bị chùng xuống, mềm nhũn, làm mất đi sự nâng đỡ tự nhiên của vùng má, dẫn đến tình trạng hóp mặt.

Việc người bệnh lười ăn, hay ăn ít nhai có thể khiến các cơ tự động chùng xuống, mềm nhũn đi dẫn đến tình trạng hóp mặt. Do đó, khi chỉnh nha, bạn cần ăn các loại đồ ăn mềm, dễ nhai, để hệ thống cơ trở nên chắc chắn hơn, và có thể nâng đỡ tốt hơn. Việc ăn nhai đúng cách giúp cơ mặt duy trì sự săn chắc.

Do thói quen ăn uống và nhai

Kỹ thuật chỉnh nha không đúng

Tình trạng niềng răng hóp mặt có thể bắt nguồn từ quá trình chỉnh nha không đúng kỹ thuật, sử dụng dụng cụ thô sơ, hoặc bác sĩ thiếu kinh nghiệm tác động lực kéo răng quá mạnh hoặc đột ngột, dễ gây tổn thương răng, tiêu xương hoặc mất răng, dẫn đến hóp má.

Tình trạng niềng răng hóp mặt có thể bắt nguồn từ quá trình chỉnh nha không đúng, kỹ thuật chỉnh nha còn nhiều hạn chế, dụng cụ thô sơ,… Khi bác sĩ chưa có nhiều kinh nghiệm trong chỉnh nha thì có thể tác động lực kéo răng quá mạnh, đột ngột dễ dẫn đến đau đớn. Điều này có nguy cơ bị lung lay, mất răng và hóp má. Do đó, lựa chọn cơ sở nha khoa uy tín sẽ quyết định nhiều đến kết quả chỉnh nha cuối cùng của bạn. Tại My Auris, chúng tôi áp dụng niềng răng có làm mặt nhỏ lại không dựa trên phác đồ chuẩn xác.

Làm thế nào để khắc phục tình trạng niềng răng bị hóp má?

Để khắc phục tình trạng hóp má khi niềng răng, cần thực hiện các biện pháp như: lựa chọn nha khoa uy tín để có phác đồ chuẩn xác, tái khám định kỳ, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và khoáng chất, giữ tâm lý thoải mái, và tham khảo ý kiến bác sĩ về các biện pháp hỗ trợ cơ mặt.

Niềng răng bị hóp mặt là hiện tượng tuy các bác sĩ đánh giá là hiếm gặp, nhưng bạn vẫn cần được quan tâm phòng ngừa để không làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của khuôn mặt. Cụ thể sẽ có một số cách hỗ trợ bạn khắc phục bị hóp má trong niềng.

• Lựa chọn đến với cơ sở nha khoa uy tín, thực hiện niềng răng an toàn và duy trì được kết quả sau niềng. Điều này giúp ngăn ngừa nguy cơ bị hóp mặt khi niềng.
• Xem xét qua các kỹ thuật phác đồ điều trị, hợp đồng chỉnh nha và các cam kết trước khi bắt đầu để hạn chế được tình huống không mong muốn xảy ra.
• Quan sát kỹ các sự thay đổi của hàm răng thông qua từng giai đoạn, trao đổi với bác sĩ chuyên môn để có được hướng điều chỉnh theo từng giai đoạn niềng răng tiếp theo.
• Tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để có thể mang lại hiệu quả như phác đồ mà bác sĩ đã đưa ra.
• Bổ sung đủ các chất dinh dưỡng, ngủ đúng giờ đủ giấc, hạn chế việc thức khuya, luôn phải giữ cho tâm lý thoải mái,… Giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh và ngừa tình trạng hóp má không mong muốn.
• Bổ sung cho cơ thể các loại khoáng chất, vitamin để cải thiện cơ mặt, nếu nguyên nhân bị hóp do thiếu dinh dưỡng gây ra.

Làm thế nào để khắc phục niềng răng hóp má

Làm thế nào để phòng ngừa hóp má khi niềng răng?

Để phòng ngừa tình trạng hóp má khi niềng răng, bạn cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng, bổ sung đủ chất và năng lượng, ngủ đủ giấc, giữ tâm lý thoải mái, đồng thời tái khám định kỳ và nhai đều hai bên để duy trì sự săn chắc của cơ mặt.

Trong quá trình niềng răng, việc duy trì sức khỏe tổng thể là rất quan trọng để gương mặt giữ được sự đầy đặn và cân đối. Các biện pháp phòng ngừa hiệu quả bao gồm:

• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ăn uống đủ chất, đa dạng các nhóm thực phẩm (chất đạm, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất) để đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng và dưỡng chất. Đặc biệt, cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để hỗ trợ sức khỏe cơ mặt.
• Chế độ ăn mềm, dễ nhai: Ở giai đoạn đầu khi niềng răng, nên ưu tiên các món ăn mềm, dễ nhai (cháo, súp, sinh tố) để cơ hàm làm quen dần và tránh gây đau đớn, chán ăn.
• Giữ tinh thần thoải mái: Stress, lo lắng quá mức là nguyên nhân gián tiếp khiến cơ thể kém hấp thu dinh dưỡng và gương mặt dễ bị hóp lại. Hãy giữ tâm lý thư giãn và tích cực.
• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ giấc, không thức khuya để cơ thể có thời gian phục hồi và tái tạo năng lượng.
• Chế độ vận động cơ mặt: Tập luyện nhẹ nhàng cho cơ mặt và cơ cắn, giúp duy trì sự săn chắc, tránh cơ bị chùng xuống do lười nhai.

Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng niềng răng bị hóp mặt. Đây là tình trạng không ai mong muốn sẽ gặp phải trong chỉnh nha, do đó hãy chú ý làm theo các chỉ định của bác sĩ để cải thiện sức khỏe răng miệng được tốt hơn. Nha khoa My Auris – Đơn vị đi đầu trong dịch vụ niềng răng chỉnh nha, hãy thăm khám với đội ngũ bác sĩ chuyên môn để được chẩn đoán và tư vấn với phác đồ điều trị phù hợp nhất khi có nhu cầu niềng răng nhé!

Niềng răng trong suốt Invisalign

Giải pháp chỉnh nha thẩm mỹ hàng đầu, gần như vô hình, mang lại sự thoải mái và tiện lợi tối đa. Phù hợp cho những ai muốn có nụ cười đều đẹp mà không muốn để lộ mắc cài, dễ dàng vệ sinh và ăn uống.

Chi tiết dịch vụ Liên hệ tư vấn