Mục Lục
Tại Sao Niềng Răng Bị Hóp Má? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả
Hóp má là một trong những nỗi lo lắng lớn nhất về thẩm mỹ của nhiều người khi quyết định niềng răng. Tình trạng hai bên má lõm sâu vào khiến khuôn mặt trở nên hốc hác, già nua và mệt mỏi. Vậy nguyên nhân thực sự của hiện tượng này là gì, nó có tồn tại vĩnh viễn không và làm thế nào để khắc phục? Hãy cùng các chuyên gia tại Nha khoa My Auris tìm hiểu chi tiết.
Tại sao niềng răng bị hóp má? 5 Nguyên nhân chính
Trái với lầm tưởng phổ biến, bản thân việc niềng răng không trực tiếp gây hóp má. Tình trạng này là hệ quả của nhiều yếu tố đi kèm trong quá trình chỉnh nha, chủ yếu liên quan đến việc ăn nhai khó khăn, sụt cân, yếu tố tâm lý và kỹ thuật niềng của bác sĩ.
Hiểu rõ các nguyên nhân sau sẽ giúp bạn có cách phòng ngừa và khắc phục hiệu quả:
- Chế độ ăn uống và sụt cân: Đây là nguyên nhân hàng đầu. Cảm giác đau, ê buốt trong giai đoạn đầu hoặc sau mỗi lần siết răng khiến việc ăn nhai trở nên khó khăn. Nhiều người có xu hướng ăn ít đi, lười nhai, chọn thức ăn lỏng… dẫn đến không cung cấp đủ dinh dưỡng và sụt cân. Khi cơ thể gầy đi, lớp mỡ dưới da ở vùng mặt và má sẽ tiêu giảm đầu tiên, gây ra hiện tượng hóp má.
- Cơ nhai hoạt động kém: Việc ăn đồ mềm và lười nhai trong thời gian dài khiến các cơ nhai (bao gồm cả cơ vùng má) ít được vận động. Tương tự như các cơ bắp khác trên cơ thể, khi không được “tập thể dục” thường xuyên, chúng sẽ bị teo nhỏ lại, làm cho má bị chùng xuống và hóp vào.
- Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, lo lắng về quá trình niềng răng, mất ngủ… cũng có thể gây sụt cân, ảnh hưởng đến thần thái và làm cho khuôn mặt trở nên hốc hác, mệt mỏi.
- Tiêu xương hàm do mất răng lâu ngày: Nếu bạn bị mất răng từ trước khi niềng và không được phục hình, xương hàm tại vị trí đó đã bị tiêu đi. Quá trình niềng răng kéo các răng khác có thể làm lộ rõ hơn tình trạng tiêu xương này, góp phần gây hóp má.
- Kỹ thuật niềng răng không đúng: Nếu được thực hiện bởi bác sĩ tay nghề kém, việc xác định sai lực kéo, kéo răng quá nhanh hoặc phác đồ điều trị không chính xác có thể gây ra những thay đổi không mong muốn trên cấu trúc xương và cơ mặt, dẫn đến hóp má.
Tiêu xương hàm do mất răng lâu ngày là một trong những nguyên nhân có thể gây hóp má.
Niềng răng bị hóp má có tồn tại vĩnh viễn không?
Không. Tình trạng hóp má khi niềng răng chỉ là tạm thời và hoàn toàn có thể phục hồi. Khi bạn đã thích nghi với khí cụ, ăn uống trở lại bình thường và đặc biệt là sau khi kết thúc quá trình niềng răng, khuôn mặt của bạn sẽ dần đầy đặn và hài hòa trở lại.
Khi quá trình chỉnh nha hoàn tất, khớp cắn được điều chỉnh chuẩn xác, bạn có thể ăn nhai thoải mái, các cơ nhai sẽ hoạt động trở lại bình thường. Cùng với việc duy trì cân nặng ổn định, vùng má và thái dương sẽ đầy đặn trở lại, thậm chí còn thon gọn và cân đối hơn trước nhờ sự thay đổi của cấu trúc răng. Vì vậy, bạn không cần quá lo lắng về vấn đề này.
Tại My Auris, đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao sẽ xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa, kiểm soát lực kéo tối ưu và đồng hành cùng bạn để ngăn ngừa, khắc phục mọi vấn đề phát sinh, bao gồm cả hóp má.
Bí quyết phòng ngừa và khắc phục hóp má hiệu quả
Để phòng ngừa và khắc phục tình trạng hóp má, bạn cần tập trung vào việc duy trì cân nặng ổn định thông qua chế độ ăn uống khoa học, giữ tinh thần thoải mái, và quan trọng nhất là lựa chọn một nha khoa uy tín để có một phác đồ điều trị an toàn.
- Ăn uống hợp lý, đa dạng dưỡng chất: Đừng bỏ bữa! Hãy chế biến thức ăn mềm, cắt nhỏ, hầm nhừ để dễ ăn nhai. Đảm bảo cung cấp đủ calo và các nhóm chất dinh dưỡng (đạm, tinh bột, chất béo, vitamin) để duy trì cân nặng ổn định.
- Giữ tinh thần thoải mái: Cân bằng giữa công việc, học tập và nghỉ ngơi. Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng để cơ thể luôn khỏe mạnh và gương mặt tươi tắn.
- Lựa chọn nha khoa uy tín: Đây là yếu tố quan trọng nhất. Một bác sĩ giỏi sẽ có phác đồ điều trị chính xác, kiểm soát lực kéo phù hợp, giảm thiểu tối đa cảm giác đau và các tác động không mong muốn lên khuôn mặt.
- Tái khám định kỳ: Tuân thủ lịch hẹn của bác sĩ để được theo dõi sát sao. Nếu có dấu hiệu hóp má, bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân và đưa ra lời khuyên khắc phục kịp thời.
- Thực hiện các bài tập cho cơ mặt: Tích cực thực hiện các bài tập như phồng má, chu môi, massage mặt… sẽ giúp các cơ vùng má được vận động, trở nên săn chắc và đầy đặn hơn. Tham khảo chi tiết 9 bài tập hiệu quả trong bài viết về cách khắc phục tình trạng hóp má khi niềng răng.
Một chế độ ăn uống khoa học, đủ chất là chìa khóa để ngăn ngừa sụt cân và hóp má.
Hóp má là một thử thách nhỏ trên hành trình niềng răng nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được. Bằng việc áp dụng các phương pháp trên và với sự đồng hành của đội ngũ y bác sĩ tận tâm tại My Auris, chúng tôi tin rằng hành trình của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng và trọn vẹn hơn.
Với niềng răng mắc cài, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn một hàm răng đều đẹp, khớp cắn chuẩn và nụ cười tự tin rạng rỡ. My Auris là địa chỉ tin cậy để bạn bắt đầu hành trình thay đổi nụ cười.
Đừng Để Nỗi Lo Hóp Má Cản Trở Bạn
Hãy đến My Auris để được các chuyên gia tư vấn phác đồ niềng răng tối ưu, giúp bạn vừa có hàm răng đẹp, vừa giữ được gương mặt đầy đặn. Đặt lịch hẹn ngay hôm nay!
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc chỉ định điều trị từ bác sĩ. Để có phác đồ phù hợp nhất, bạn vui lòng đặt lịch hẹn tư vấn trực tiếp với chuyên gia của My Auris.
