Răng khôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người bởi cơn đau nhức dai dẳng gây nhiều ảnh hưởng trong cuộc sống, sinh hoạt cũng như công việc. Để giảm đau nhức, dễ chịu hơn trong cuộc sống, hãy cùng My Auris bỏ túi ngay một số cách chăm sóc, thuyên giảm đau răng khôn nên làm gì trong bài viết sau đây nhé.
Mục Lục
Tìm hiểu về răng khôn
Răng khôn cũng là một trong những răng hàm lớn mọc trong cùng trên cung hàm sau răng số 7. Chiếc răng này mọc lên khi con người đến giai đoạn trưởng thành, từ 18-25 tuổi. Song, đôi khi vẫn có trường hợp răng khôn mọc sớm hay muộn hơn so với độ tuổi trung bình này.
Tùy vào cơ địa của mỗi người mà số lượng răng khôn mọc lên khác nhau. Cũng có trường hợp không mọc răng khôn và trường hợp răng khôn chỉ mọc 1 hàm trên hay dưới. Răng khôn mọc lên chính là nỗi ám ảnh của rất nhiều người bởi gây ra nhiều triệu chứng như đau nhức, ê ẩm, có thể kèm sốt, đau họng, nhức đầu dai dẳng,…
- Đau nhức răng: đây là dấu hiệu điển hình giúp mọi người phát hiện răng khôn “rục rịch” trồi lên. Cơn đau răng có thể bắt đầu khi răng chỉ mới nhú và kéo dài dai dẳng đến khi răng hoàn thành. Cơn đau ở phía trong hàm vô cùng khó chịu, ảnh hưởng đến ăn nhai, sinh hoạt hàng ngày,…
- Sốt nhẹ: Một số người khi mọc răng khôn xuất hiện tình trạng sốt, mệt mỏi. Đi kèm với đó là tình trạng nướu tại vị trí mọc răng khôn viêm, sưng đỏ.
- Răng viêm đỏ, sưng tấy: khi mở miệng nhìn vào gương, có thể thấy vùng răng mọc sưng đỏ và phồng lên.
- Sưng má: răng khôn khi mọc lên có thể làm cho vùng má bên răng bị sưng lên và đau nhức.
- Răng số 7 có thể bị nhức bởi răng khôn mọc không thẳng có thể làm lệch, đâm vào răng số 7.
- Hơi thở có mùi hôi: Khi răng khôn mọc lên, vùng nướu tổn thương dễ viêm. Kèm với đó là khoảng trống răng mọc dễ giắt thức ăn, nếu vệ sinh không sạch khiến vi khuẩn tích tụ và sinh sôi ngày càng nhiều gây ra hôi miệng.
Đau răng khôn nên làm gì?
Với những cảm giác đau nhức dữ dội, có khá nhiều người tìm cách giảm đau và chăm sóc răng miệng khi răng khôn mọc lên. Vậy đau răng khôn nên làm gì?
Đến gặp nha sĩ
Khi tình trạng đau răng khôn ngày càng nhiều và không thể chịu nổi, mọi người nên tìm đến cơ sở nha khoa uy tín, đảm bảo chuyên môn, trình độ của bác sĩ để thăm khám. Dựa vào kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ đưa ra tư vấn cũng như phác đồ điều trị phù hợp.
Với trường hợp răng khôn mọc thẳng, bác sĩ sẽ chỉ định dùng một số loại thuốc giảm đau, hướng dẫn vệ sinh, chăm sóc răng miệng và dặn dò tái khám. Bởi răng khôn mọc thẳng sẽ không cần phải nhổ bỏ.
Với trường hợp răng khôn mọc lệch, mọc đâm ngang, mọc ngầm,… ảnh hưởng răng số 7 hay răng khôn bị hư sâu thì bác sĩ sẽ yêu cầu nhổ răng để loại bỏ mối nguy cho sức khỏe răng miệng.
Chăm sóc, giảm đau răng khôn tại nhà – Đau răng khôn nên làm gì?
Để giảm đau răng khôn, bảo vệ sức khỏe răng miệng, mọi người có thể áp dụng một số cách làm tại nhà như sau:
- Vệ sinh răng miệng kỹ: Đánh răng đều đặn 2 lần/ ngày sáng và tối bằng bàn chải lông mềm, đánh răng đúng kỹ thuật để tránh làm tổn thương nướu, răng. Sau mỗi bữa ăn, mọi người sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng hay nước muối để tăng loại bỏ mảng bám, vi khuẩn, thức ăn còn sót trong khoang miệng. Đồng thời, cũng kháng khuẩn vùng răng khôn tránh viêm nhiễm.
- Chườm đá lạnh: Sử dụng túi chườm hay dùng khăn mỏng bọc đá lạnh vào chườm lên vùng má bị sưng do mọc răng khôn. Nhiệt độ thấp giúp giảm cơn đau và giảm sưng nhanh chóng.
- Sử dụng chanh tươi: chanh tươi giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và tinh dầu kháng khuẩn. Vắt lấy nước cốt chanh rồi dùng tăm bông thấm nước cốt chanh lên vùng răng khôn để giảm đau và ngăn viêm nhiễm.
- Sử dụng tỏi tươi: tỏi cũng là nguyên liệu giàu chất kháng khuẩn tự nhiên. Giã hay đập nát tỏi rồi chà lên vùng răng khôn đang đau nhức.
- Dầu đinh hương: đây là bài thuốc dân gian được sử dụng để giảm đau răng khôn hiệu quả. Lấy tăm bông thấm tinh dầu rồi đặt lên vùng nướu, răng khôn để giảm đau và kháng khuẩn.
Chế độ ăn uống khi đau răng khôn
Đau răng khôn nên làm gì thì bên cạnh việc chăm sóc, vệ sinh răng miệng, mọi người cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng rất lớn đến việc giảm đau răng khôn hiệu quả.
Đau răng khôn nên ăn gì?
Đau răng khôn thường khiến chúng ta chán ăn vì đau nhức rất khó há miệng và cử động ăn nhai. Vì thế, đừng bỏ bữa mà hãy chú ý bổ sung món ăn, thực phẩm phù hợp.
- Lựa chọn bổ sung, ăn uống các loại thực phẩm lỏng, mềm như cháo, súp, canh hầm, nước ép hoa quả, sinh tố, sữa, sữa chua,… Những món ăn này không cần lực ăn nhai nhiều sẽ giảm được đau đớn mà vẫn đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết hàng ngày cho cơ thể.
- Bổ sung nước lọc nhiều để giảm sốt, hạ nhiệt cơ thể. Hơn nữa, nước giúp rửa trôi vi khuẩn, vụn thức ăn cũng như chống khô miệng.
- Tăng cường bổ sung các loại rau củ quả để cung cấp vitamin, khoáng chất giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Nên chọn các loại rau củ quả mềm, chín như chuối, dâu tây, khoai lang,….
- Các sản phẩm bổ sung từ sữa như phô mai, sữa chua, sữa hạt, sữa động vật,… sẽ giúp bổ sung cho cơ thể canxi, vitamin D và protein. Điều này tăng cường sức khỏe của răng.
Đau răng khôn nên kiêng ăn gì?
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau răng khôn và làm lành vết thương. Song, mọi người cần chú ý thực phẩm nên ăn và nên kiêng phù hợp. Sau đây là một số thực phẩm nên kiêng:
- Kiêng thực phẩm cay nóng vì kích thích mạnh khiến răng đau nhiều hơn
- Kiêng thực phẩm có nhiệt độ quá nóng hay quá lạnh vì sẽ gia tăng cảm giác ê buốt, đau nhức.
- Tránh thực phẩm quá cứng, quá dẻo, quá dai cần lực ăn nhai nhiều
- Tránh thực phẩm nhiều đường, giàu tinh bột và acid.
Hy vọng với những thông tin trong bài viết về đau răng khôn nên làm gì giúp mọi người có thêm kiến thức và kinh nghiệm. Quan trọng nhất, mọi người vẫn nên theo dõi dấu hiệu và thăm khám càng sớm càng tốt để giảm đau cũng như loại các biến chứng nguy hiểm. Hãy liên hệ nha khoa My Auris ngay để được tư vấn và giải đáp thắc mắc chi tiết hơn nhé.
Anh Thy
Hotline