5+ cách giảm đau khi mọc răng khôn nhanh chóng

Quá trình mọc răng khôn thường kéo dài và gây ra những cơn đau nhức, sưng tấy vô cùng khó chịu, ảnh hưởng trực tiếp đến việc ăn uống, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, My Auris sẽ chia sẻ những cách giảm đau khi mọc răng khôn nhanh chóng và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Tại sao mọc răng khôn lại gây đau đớn?

Mọc răng khôn gây đau chủ yếu do cung hàm không còn đủ chỗ, khiến răng mọc kẹt, mọc lệch, đâm vào răng bên cạnh và làm nướu bị sưng viêm. Tình trạng này còn tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ, dẫn đến viêm nhiễm và sâu răng, làm cơn đau trở nên trầm trọng hơn.

Răng khôn, hay còn gọi là răng số 8, là chiếc răng hàm lớn cuối cùng mọc lên trên cung hàm, thường xuất hiện ở độ tuổi từ 18 đến 25. Đây là giai đoạn xương hàm đã phát triển ổn định, khiến không gian cho răng khôn trở nên chật hẹp. Cảm giác đau đớn khi mọc răng khôn xuất phát từ nhiều nguyên nhân:

• Thiếu không gian: Do là răng mọc sau cùng, răng khôn thường không có đủ khoảng trống để trồi lên một cách bình thường, buộc phải chen chúc, gây áp lực lên các răng khác và nướu.
• Viêm nướu: Khi răng khôn cố gắng trồi lên, nó sẽ làm nứt nướu, tạo ra một vết thương hở. Vi khuẩn và mảnh vụn thức ăn dễ dàng mắc kẹt, gây viêm nhiễm vùng nướu xung quanh (viêm lợi trùm), dẫn đến sưng đỏ và đau nhức.
• Mọc sai vị trí: Phần lớn răng khôn đều mọc lệch, mọc ngầm, hoặc đâm ngang vào răng số 7. Điều này không chỉ gây đau mà còn có nguy cơ làm hỏng chân răng kế cận.
• Sâu răng: Vị trí trong cùng của răng khôn khiến việc vệ sinh trở nên rất khó khăn, dễ hình thành mảng bám và gây sâu răng, tạo ra những cơn đau buốt dữ dội.
• Quá trình mọc gián đoạn: Răng khôn không mọc lên liên tục mà theo từng đợt, mỗi đợt kéo dài vài ngày đến vài tuần. Điều này có nghĩa là bạn sẽ phải chịu đựng nhiều cơn đau tái phát cho đến khi răng mọc hoàn chỉnh.

Vì những lý do trên, việc tìm kiếm các giải pháp giảm đau tạm thời là vô cùng cần thiết để giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong thời gian chờ đợi được thăm khám bởi bác sĩ.

Làm thế nào để giảm đau khi mọc răng khôn hiệu quả tại nhà?

Bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản như chườm lạnh để giảm sưng, súc miệng bằng nước muối ấm để kháng khuẩn, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như bạc hà, túi trà, và duy trì chế độ ăn mềm, lỏng. Nếu cơn đau quá dữ dội, có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định.

Súc miệng bằng nước muối ấm

Nước muối có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên, giúp làm sạch vùng nướu bị tổn thương, loại bỏ vi khuẩn và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Đây là một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất.

Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý mua tại hiệu thuốc hoặc tự pha bằng cách hòa tan một thìa cà phê muối tinh vào một cốc nước ấm. Súc miệng nhẹ nhàng 2-3 lần mỗi ngày, đặc biệt là sau các bữa ăn.

Đắp túi trà

Trong trà đen có chứa tanin, một hợp chất có khả năng kháng khuẩn và làm se nướu, giúp giảm sưng viêm và đau nhức hiệu quả. Bạn hãy ngâm một túi trà vào nước nóng, sau đó vớt ra và để nguội hoàn toàn trong tủ lạnh. Đắp túi trà lạnh trực tiếp lên vùng nướu bị đau trong khoảng 15-20 phút.

Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn

Đối với những cơn đau dữ dội, bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như Paracetamol hoặc Ibuprofen. Tuy nhiên, hãy luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và dùng đúng liều lượng cho phép. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của dược sĩ hoặc bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn.

Sử dụng tinh dầu bạc hà

Bạc hà chứa menthol, một chất gây tê tự nhiên giúp làm dịu cơn đau. Bạn có thể giã nát vài lá bạc hà tươi, chắt lấy nước cốt rồi dùng tăm bông thấm và thoa nhẹ nhàng lên vùng nướu bị đau. Thực hiện vài lần trong ngày để cảm thấy dễ chịu hơn.

Chườm lạnh

Nhiệt độ lạnh có tác dụng co mạch máu, giúp giảm sưng, viêm và làm tê liệt tạm thời các dây thần kinh cảm giác, từ đó giảm đau hiệu quả. Bọc vài viên đá vào một chiếc khăn sạch và áp lên vùng má bên ngoài vị trí mọc răng khôn trong 15-20 phút. Lặp lại vài lần trong ngày.

Chú trọng vệ sinh răng miệng

Giữ khoang miệng sạch sẽ là yếu tố then chốt để ngăn ngừa viêm nhiễm trở nên tồi tệ hơn.

• Đánh răng đều đặn 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm, thao tác thật nhẹ nhàng tại khu vực gần răng khôn.
• Sử dụng máy tăm nước hoặc chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa mà bàn chải không thể tiếp cận được.
• Kết hợp súc miệng bằng nước muối hoặc dung dịch súc miệng kháng khuẩn để tối ưu hóa hiệu quả làm sạch.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Đau răng khiến việc ăn nhai trở nên khó khăn, nhưng bạn không nên bỏ bữa. Hãy điều chỉnh chế độ ăn uống để vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa không làm tổn thương thêm vùng nướu nhạy cảm:

• Ưu tiên các món ăn mềm, lỏng, dễ nuốt như cháo, súp, sinh tố, sữa chua.
• Thịt, cá nên được xay nhuyễn hoặc hầm mềm.
• Bổ sung vitamin từ các loại trái cây mềm (chuối, bơ) và rau củ luộc hoặc hấp chín.
• Tránh xa các thực phẩm cứng, dai, cay nóng, hoặc chứa nhiều axit, đường vì chúng có thể gây kích ứng và làm cơn đau nặng hơn.

Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ nha khoa?

Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu cơn đau kéo dài, mức độ ngày càng tăng, kèm theo các triệu chứng như sốt, sưng mặt, khó há miệng, hoặc có mủ chảy ra từ nướu. Đây là những dấu hiệu của biến chứng nguy hiểm cần được can thiệp y tế kịp thời.

Các biện pháp tại nhà chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Nếu bạn gặp phải các tình huống sau, hãy đến nha khoa để được thăm khám càng sớm càng tốt:

• Cơn đau dữ dội, kéo dài nhiều ngày không thuyên giảm dù đã áp dụng các biện pháp giảm đau.
• Sưng to ở má, nướu hoặc nổi hạch ở cổ.
• Sốt cao, cơ thể mệt mỏi.
• Khó há miệng, khó nuốt.
• Có mùi hôi bất thường trong miệng hoặc có mủ chảy ra từ vùng nướu.

Bác sĩ sẽ tiến hành chụp phim X-quang để đánh giá chính xác tình trạng và hướng mọc của răng khôn. Nếu răng khôn mọc thẳng và không gây biến chứng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc và hướng dẫn chăm sóc. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp răng mọc lệch, mọc ngầm gây đau, chỉ định nhổ bỏ sẽ được đưa ra để giải quyết triệt để vấn đề và ngăn ngừa các nguy cơ sức khỏe trong tương lai.

Trên đây là những cách giảm đau khi mọc răng khôn nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời. Để chấm dứt hoàn toàn sự khó chịu, bạn nên đến nha khoa để được kiểm tra. Hãy liên hệ ngay với nha khoa My Auris để được đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tư vấn và đặt lịch hẹn thăm khám sớm nhất.

Anh Thy