10 Lưu ý sau khi nhổ răng khôn để nhanh lành thương

Có thể nói, nhổ răng khôn như trút được gánh nặng, giúp bạn thoát khỏi những cơn đau nhức và hạn chế các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Tuy nhiên, quá trình hậu phẫu cũng quan trọng không kém. Sau khi nhổ răng khôn, bạn cần chú ý chăm sóc cẩn thận để vết thương nhanh lành. Hãy cùng My Auris bỏ túi những lưu ý quan trọng qua bài viết sau đây.

Sau khi nhổ răng khôn, có cần uống thuốc không và nên uống như thế nào?

Chắc chắn có. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để chống viêm và thuốc giảm đau để kiểm soát cơn đau. Bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng và thời gian uống thuốc theo chỉ định, không tự ý ngưng hoặc mua thuốc bên ngoài để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Sau khi nhổ răng khôn, đau nhức và sưng viêm là điều không thể tránh khỏi. Vì thế, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau, giảm sưng cho bạn.

• Nhóm thuốc kháng sinh: Các thuốc này giúp giảm sưng, chống viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng, thường được chỉ định uống trong 5-7 ngày đầu sau khi nhổ răng.
• Nhóm thuốc giảm đau: Các loại thuốc này có tác dụng ức chế dây thần kinh cảm giác để giảm đau, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Chúng thường có hiệu quả trong vòng 24-72 giờ sau khi nhổ răng, và bạn chỉ cần sử dụng khi cảm thấy đau.

Bạn nên tuân thủ liều lượng và cách dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không lạm dụng thuốc hoặc tự ý mua thuốc bên ngoài khi chưa có sự đồng ý của chuyên gia.

Tại sao cần cắn chặt gạc sau khi nhổ răng khôn?

Việc cắn chặt gạc giúp tạo áp lực để cầm máu hiệu quả và quan trọng hơn là hỗ trợ hình thành cục máu đông, một yếu tố then chốt cho quá trình lành thương. Bạn nên giữ gạc trong khoảng 30-60 phút và thay gạc mới khi thấy gạc đã thấm đẫm máu.

Khi nhổ răng hoàn tất, bác sĩ sẽ đặt một miếng gạc hoặc bông gòn y tế tại vị trí vừa nhổ. Bạn hãy đảm bảo cắn chặt gạc để hạn chế lượng máu chảy ra và giúp tạo cục máu đông trong ổ răng. Sau khi nhổ răng khôn, máu vẫn có thể rỉ ra trong vài giờ. Nếu miếng gạc thấm nhiều máu, bạn nên thay gạc sạch khoảng 30-45 phút một lần cho đến khi máu ngừng chảy hẳn. Lưu ý, khi cắn gạc, bạn nên tránh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện quá nhiều để không làm miếng gạc bị dịch chuyển.

Nên chườm nóng hay chườm lạnh sau khi nhổ răng khôn?

Bạn nên kết hợp cả hai. Chườm lạnh (chườm đá) trong 24-48 giờ đầu để giảm sưng và co mạch máu, giúp cầm máu. Sau 48 giờ, hãy chuyển sang chườm ấm để làm tan máu bầm, tăng tuần hoàn máu và giúp vết thương mau lành hơn.

• Chườm lạnh: Trong 24 giờ đầu sau nhổ răng, bạn nên dùng túi đá hoặc khăn bọc đá chườm bên ngoài má, tại vị trí sưng. Chườm khoảng 15-20 phút rồi nghỉ 15-20 phút. Lặp lại nhiều lần trong ngày để giảm sưng tấy hiệu quả.
• Chườm nóng: Từ ngày thứ 3 trở đi, bạn nên chuyển sang chườm ấm bằng khăn ấm hoặc túi chườm nóng. Nhiệt độ ấm sẽ giúp làm tan các cục máu bầm, kích thích lưu thông máu tốt hơn, từ đó giảm sưng và ê buốt hiệu quả.

Cần kiêng cữ vận động như thế nào sau khi nhổ răng?

Trong 24-48 giờ đầu, bạn cần nghỉ ngơi nhiều, tránh các hoạt động thể chất gắng sức như chạy bộ, tập gym, bơi lội, hoặc mang vác vật nặng. Các hoạt động này có thể làm tăng huyết áp, gây chảy máu trở lại và làm bong cục máu đông, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.

Trong 24 giờ đầu sau nhổ răng, bạn không nên khạc nhổ mạnh hoặc súc miệng để không làm tan cục máu đông đang hình thành. Đồng thời, không được dùng tay, lưỡi, tăm hay bất kỳ vật gì chạm vào vị trí vừa nhổ để tránh gây nhiễm trùng. Ngoài ra, trong 1-2 ngày đầu, bạn nên cân đối công việc, dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn. Những hành động như xoay đầu mạnh, cúi người đột ngột cũng có thể tác động gián tiếp đến vùng vết thương và gây đau, chảy máu.

Tại sao không được dùng ống hút sau khi nhổ răng khôn?

Hành động mút khi dùng ống hút tạo ra áp suất âm trong khoang miệng, có thể làm bong hoặc đánh bật cục máu đông trong ổ răng. Điều này dẫn đến biến chứng “viêm ổ răng khô” (dry socket) cực kỳ đau đớn và làm chậm quá trình lành thương.

Các động tác như hút, rít, mút… đều có khả năng làm bong cục máu đông trong ổ nhổ răng mà bạn cần tuyệt đối tránh. Để uống nước hoặc ăn các món lỏng, bạn nên nhấp từng ngụm nhỏ hoặc sử dụng muỗng để đưa thức ăn vào miệng một cách nhẹ nhàng.

Liên hệ tư vấn

Tiểu phẫu nhổ răng khôn an toàn, không đau tại My Auris

Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm và công nghệ hiện đại, My Auris cam kết quy trình nhổ răng khôn diễn ra nhẹ nhàng, nhanh chóng và hạn chế tối đa biến chứng, giúp bạn an tâm điều trị.

Xem chi tiết dịch vụ

Khi nào và làm thế nào để súc miệng bằng nước muối?

Bạn chỉ nên bắt đầu súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối ấm sau 24 giờ kể từ lúc nhổ răng. Súc miệng quá sớm hoặc quá mạnh có thể làm trôi cục máu đông. Nước muối ấm có tác dụng sát khuẩn nhẹ nhàng, giúp giữ cho vết thương sạch sẽ và giảm viêm.

Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý bán tại các hiệu thuốc hoặc tự pha tại nhà bằng cách hòa tan ½ thìa cà phê muối với 1 cốc nước ấm (khoảng 240ml).

Tại sao cần kiêng hút thuốc?

Hút thuốc lá sau khi nhổ răng khôn sẽ ức chế nghiêm trọng quá trình lành thương. Các chất độc hại trong thuốc lá có thể gây viêm xương ổ răng, nhiễm trùng vết thương. Hơn nữa, động tác hút rít cũng tạo áp lực âm, dễ làm bong cục máu đông. Bạn nên kiêng hút thuốc ít nhất 3-5 ngày sau khi nhổ răng.

Tư thế nghỉ ngơi sau khi nhổ răng có quan trọng không?

Rất quan trọng. Điều này giúp vết thương nhanh lành và sức khỏe nhanh hồi phục. Khi nằm, bạn hãy kê đầu cao hơn tim bằng 2-3 chiếc gối. Tư thế này giúp giảm sưng và hạn chế chảy máu. Cố gắng không nằm nghiêng về phía răng mới nhổ để tránh tạo áp lực lên vết thương.

Chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn cần lưu ý gì?

Trong vài ngày đầu, hãy ăn thức ăn mềm, lỏng, và nguội như cháo, súp, sinh tố, sữa chua. Tránh tuyệt đối đồ ăn cứng, dai, giòn, cay, nóng và các loại thực phẩm có hạt hoặc vụn nhỏ dễ mắc vào vết thương. Uống nhiều nước lọc để giữ ẩm khoang miệng và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Bạn nên chế biến đầy đủ các nhóm thực phẩm như thịt, cá, rau củ quả nhưng cần được nấu chín mềm, xay nhuyễn hoặc cắt nhỏ để hạn chế việc nhai. Sau khoảng 3-5 ngày, khi cơn đau đã giảm và vết thương dần ổn định, bạn có thể từ từ quay lại chế độ ăn uống bình thường.

Cách vệ sinh răng miệng đúng sau khi nhổ răng khôn là gì?

Trong 24 giờ đầu, bạn nên tránh chải răng và súc miệng. Từ ngày thứ hai, hãy chải răng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm, đặc biệt cẩn thận và tránh xa vùng vết thương. Súc miệng thật nhẹ nhàng bằng nước muối ấm hoặc dung dịch sát khuẩn do bác sĩ chỉ định sau mỗi bữa ăn.

Súc miệng

• 6 giờ đầu: Tuyệt đối không súc miệng để cục máu đông được ổn định.
• 8 – 12 giờ sau: Có thể uống nước lọc để làm sạch khoang miệng.
• Sau 24 giờ: Bắt đầu súc miệng nhẹ nhàng với nước muối loãng hoặc dung dịch chứa chlorhexidine. Không dùng nước súc miệng chứa cồn vì có thể gây kích ứng.

Đánh răng

• Chỉ nên bắt đầu đánh răng sau 24 giờ.
• Sử dụng bàn chải lông mềm và chải nhẹ nhàng theo chiều dọc, tránh xa vùng nhổ răng trong 2-3 ngày đầu.
• Tuyệt đối không sử dụng tăm nước hoặc các dụng cụ khác tác động trực tiếp vào vị trí mới nhổ răng khôn.

Ngoài các lưu ý kể trên, bạn cũng cần theo dõi tình trạng sức khỏe của mình. Nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường như sốt cao kéo dài, chảy máu không ngừng, đau nhức dữ dội không thuyên giảm sau 3 ngày, hãy nhanh chóng đến nha khoa để được bác sĩ thăm khám và khắc phục kịp thời.

Với những chia sẻ chi tiết về lưu ý sau khi nhổ răng khôn, hy vọng bạn sẽ có thêm kinh nghiệm để chăm sóc vết thương một cách tốt nhất. Nếu vẫn còn băn khoăn, hãy liên hệ ngay với nha khoa My Auris để được tư vấn và giải đáp chi tiết hơn nhé.

Anh Thy