Có thể nói, nhổ răng khôn như trút được gánh nặng, không còn đau nhức và hạn chế biến chứng nguy hiểm xảy ra. Tuy nhiên, sau khi nhổ răng khôn, bạn cần chú ý chăm sóc cẩn thận để vết thương nhanh lành. Hãy cùng My Auris bỏ túi những lưu ý sau khi nhổ răng khôn qua bài viết sau đây nhé.
Mục Lục
- 1 Lưu ý sau khi nhổ răng khôn: Uống thuốc theo chỉ định bác sĩ
- 2 Cắn chặt miếng gạc – Lưu ý khi nhổ răng
- 3 Sử dụng túi chườm nóng và lạnh
- 4 Tránh cử động, vận động mạnh – Lưu ý khi nhổ răng khôn
- 5 Tránh sử dụng ống hút
- 6 Súc miệng bằng nước muối ấm – Lưu ý sau khi nhổ răng khôn
- 7 Chế độ ăn uống cần lưu ý khi nhổ răng khôn
- 8 Vệ sinh răng miệng kỹ sau nhổ răng khôn
Lưu ý sau khi nhổ răng khôn: Uống thuốc theo chỉ định bác sĩ
Sau khi nhổ răng khôn, đau nhức và sưng viêm là điều không thể tránh khỏi. Vì thế, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau, giảm sưng cho bạn.
- Nhóm thuốc kháng sinh: Các thuốc này giúp giảm sưng, chống viêm, thường uống 5-7 ngày đầu sau nhổ răng.
- Nhóm thuốc giảm đau: Các loại thuốc này có tác dụng ức chế dây thần kinh cảm giác để giảm đau, dễ chịu hơn. Chúng thường có hiệu quả trong vòng 24-72 giờ sau khi nhổ răng. Và bạn chỉ cần sử dụng trong vòng 3 ngày, vết thương dần ổn định và không còn đau nhức nữa.
Bạn nên tuân thủ liều lượng và cách dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không lạm dụng thuốc giảm đau, kháng sinh hoặc tự ý mua thuốc bên ngoài.
Cắn chặt miếng gạc – Lưu ý khi nhổ răng
Cắn chặt miếng gạc sau nhổ răng khôn là cách kiểm soát chảy máu hiệu quả. Nhổ răng hoàn tất, bác sĩ sẽ đặt miếng gạc hoặc bông gòn tại vị trí vừa nhổ răng. Bạn hãy đảm bảo bạn cắn chặt hoàn toàn để hạn chế lượng máu chảy ra. Đồng thời, việc này còn giúp tạo cục máu đông trong ổ răng.
Sau khi nhổ răng khôn, máu vẫn có thể rỉ ra vài tiếng sau đó. Vì thế, nếu miếng gạc thấm nhiều máu, bạn nên thay gạc khoảng 3-45 phút/ lần.
Lưu ý khi cắn gạc cầm máu, bạn tránh ho, hắt xì quá to vì vừa làm động đến vết thương vừa văng miếng gạc ra bên ngoài.
Sử dụng túi chườm nóng và lạnh
Sưng và đau sau khi nhổ răng khôn là điều không tránh khỏi. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể nên bạn không cần quá lo lắng. Để thuyên giảm tình trạng này, bác sĩ hướng dẫn chườm nóng và chườm lạnh tại nhà như sau:
- Trong 24 giờ đầu sau nhổ răng, bạn nên chườm đá để giảm sưng tấy. Trong lúc chườm, bạn hãy nhấn và thả nhẹ nhàng thay vì áp chặt vào 1 vị trí cố định. Thời gian chườm lạnh khoảng 30 phút. Và lặp lại 2-3 lần/ ngày.
- Sau 2 ngày, bạn nên chườm nóng để giảm tình trạng ê buốt và nhanh chóng làm tan cục máu bầm. Hơn nữa, chườm nóng còn giúp kích thích lưu thông máu tốt hơn ở khu vực xung quanh vết thương. Từ đó, giảm sưng, đau hiệu quả.
Tránh cử động, vận động mạnh – Lưu ý khi nhổ răng khôn
Trong 24 giờ đầu sau nhổ răng, bạn không nên rửa hoặc khạc nhổ mạnh để không làm tan cục máu đông hình thành. Đồng thời, bạn cũng không được dùng tay, vật nhọn hay bất kỳ vật gì chạm vào vị trí vừa nhổ răng. Điều này sẽ làm gia tăng nhiễm trùng, nhiễm khuẩn.
Ngoài ra, trong 1-2 ngày đầu sau khi nhổ răng, bạn nên cân đối công việc, dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn. Hãy tránh các hoạt động, cử động mạnh như chạy, nhảy, chơi thể thao, xoay đầu mạnh,… Bởi những hành động này tác động gián tiếp đến vùng vết thương và gây đau, chảy máu nhiều hơn.
Tránh sử dụng ống hút
Tránh dùng ống hút cũng là một trong những lưu ý khi nhổ răng mà bạn cần ghi nhớ. Việc sử dụng ống hút sẽ tạo một lực hút trong miệng làm cho máu tại vị trí răng nhổ chảy nhiều hơn. Bên cạnh đó, các động tác như hút, rít, mút,… đều có khả năng làm bong cục máu đông trong ổ nhổ răng mà bạn cần tránh thực hiện.
Để ăn uống không ảnh hưởng, bạn nhấp từng hớp một hoặc sử dụng muỗng đưa vào miệng.
Súc miệng bằng nước muối ấm – Lưu ý sau khi nhổ răng khôn
Nước muối có tác dụng diệt khuẩn, loại bỏ mảng bám, giảm sưng viêm hiệu quả. Song, bạn cần chú ý thời gian súc miệng và ngậm nước muối phù hợp sau nhổ răng. Sau 2 ngày từ khi nhổ răng, bạn mới được súc miệng bằng nước muối bởi muối có tính sát khuẩn cao, có thể khiến máu khó đông. Điều này làm cho vết thương lâu lành hơn.
Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý tại các hiệu thuốc hoặc tự pha tại nhà. Hãy pha ½ thìa cà phê muối với 1 cốc nước ấm khoảng 40 độ C để súc miệng.
Không hút thuốc
Hút thuốc lá sau khi nhổ răng khôn sẽ ức chế quá trình lành thường. Hơn nữa, thuốc lá chứa nhiều chất độc hại có thể gây viêm xương ổ răng, nhiễm trùng vết thương cũng như ảnh hưởng sức khỏe cơ thể.
Nếu được, bạn nên bỏ thuốc hoàn toàn. Trường hợp không thể bỏ, bạn nên tránh sử dụng thuốc lá ít nhất 3 ngày sau nhổ răng.
Nghỉ ngơi, thư giãn
Đây là yếu tố cần lưu ý khi nhổ răng khôn. Điều này giúp vết thương nhanh lành, sức khỏe nhanh hồi phục mà còn hạn chế tổn thương hay chảy máu nhiều.
Khi nằm xuống, bạn hãy kê đầu bằng gối. Bởi tư thế nằm thẳng không có vật kê đầu có thể tăng chảy máu ở vết thương. Hơn nữa, bạn cũng nên cố gắng không nằm nghiêng về phía răng mới nhổ.
Ngoài ra, trong sinh hoạt, bạn cũng cần tránh các tư thế như cúi người hoặc khiêng vác vật nặng.
Chế độ ăn uống cần lưu ý khi nhổ răng khôn
Vùng nướu và vùng lân cận của răng khôn mới nhổ sẽ nhạy cảm nên dễ đau và xảy ra tình trạng viêm. Vì thế, trong 1-2 ngày đầu, bạn nên ưu tiên các món ăn mềm, dễ nuốt như súp, cháo, hủ tiếu, bánh canh, nui, bún nước,…
Bạn nên chế biến đầy đủ các nhóm thực phẩm như thịt cá, rau củ quả. Tuy nhiên, các thực phẩm này nên được nấu chín mềm, xé nhỏ và nhuyễn khi ăn để hạn chế động vết thương.
Đồng thời, bạn chú ý uống nhiều nước lọc để tăng tiết nước bọt, rửa trôi vi khuẩn, ngăn ngừa khô miệng. Sau khoảng 3 ngày, cơn đau đã giảm dần, vết thương dần ổn định, bạn có thể ăn uống bình thường.
Ngoài ra, bạn nên tránh ăn thực phẩm quá nóng, quá lạnh, các thực phẩm nhiều đường, nhiều vụn như bánh quy, đồ chiên rán,… Bởi các thực phẩm này vừa gây kích thích vết thương vừa khó vệ sinh.
Vệ sinh răng miệng kỹ sau nhổ răng khôn
Súc miệng
- 6 giờ đầu sau nhổ răng khôn: Không nên súc miệng để vết thương được ổn định.
- 8 – 12 giờ đầu sau nhổ răng: Có thể súc miệng nhẹ nhàng với nước thường, giúp làm sạch khoang miệng và giảm cảm giác khô rát.
- 1 ngày sau nhổ răng: Chỉ nên súc miệng nhẹ nhàng với nước súc miệng chứa chlorhexidine hoặc nước muối loãng. Không sử dụng các loại nước súc miệng có chứa cồn hoặc có tính sát khuẩn quá cao vì có thể làm trôi cục máu đông và kéo dài thời gian lành thương.
Đánh răng
- Chỉ nên đánh răng sau 1 ngày nhổ răng để chân răng ổn định và không làm tổn thương chân răng.
- Sử dụng bàn chải lông mềm, kích thước vừa phải giúp giảm kích ứng vùng nhổ răng.
- Đặt bàn chải nghiêng góc 45 độ so với lợi và chải nhẹ nhàng theo chiều dọc thân răng để loại bỏ mảng bám và vụn thức ăn.
- Không để bàn chải tiếp xúc trực tiếp với vết thương trong khoảng 2 – 3 ngày đầu.
- Sau khi đánh răng, sử dụng nước muối loãng súc miệng trong khoảng 30 giây để tăng khả năng diệt khuẩn, làm sạch
- Không sử dụng tăm nước vào vị trí mới nhổ răng khôn
- Tham khảo ý kiến bác sĩ sử dụng các loại nước súc miệng phù hợp.
Ngoài các lưu ý sau khi nhổ răng khôn kể trên, bạn cũng cần theo dõi tình trạng sức khỏe và dấu hiệu bất thường nếu có. Ngay khi phát hiện điểm bất thường, hãy nhanh chóng đến nha khoa để được bác sĩ thăm khám, kiểm tra và khắc phục kịp thời.
Với những chia sẻ về lưu ý khi nhổ răng khôn trong bài viết, hy vọng các bạn có thêm kinh nghiệm và kiến thức bổ ích. Nếu vẫn còn băn khoăn, hãy liên hệ ngay nha khoa My Auris để được tư vấn, giải đáp chi tiết hơn nhé.
Anh Thy
Hotline