Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?

Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì là một trong những vấn đề mà nhiều người luôn quan tâm. Vì vết thương ở hàm sau khi nhổ răng sẽ ảnh hưởng đến việc ăn uống hằng ngày. Vậy sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì và cần bổ sung những thực phẩm nào.

Hiểu nhanh về chiếc răng khôn 

Răng khôn còn có tên gọi khác là răng số 8, nằm ở vị trí cuối cùng trong cung hàm. Điểm khác biệt so với các răng còn lại, là răng khôn bắt đầu mọc ở độ trưởng thành từ 18 đến 25 tuổi.

Chiếc răng khôn đa phần mọc đúng vị trí và phát triển bình thường, đặc biệt không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, một số trường hợp răng số 8 mọc không đúng vị trí như mọc lệch hoặc mọc trồng vào răng số 7,..Từ đó, gây ra những hệ quả như đau nhức, sưng, viêm nhiễm,..đồng thời làm ảnh hưởng đến khả năng ăn nhai.

Để tránh trường hợp này cần phải nhổ bỏ nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm về sau. Điển hình như:

Sâu răng 

Do răng khôn mọc ở vị trí trong cùng, nên việc vệ sinh răng miệng gặp nhiều khó khăn. Điều này, vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển.

Viêm lợi 

Việc vệ sinh răng miệng gặp khó khăn nên thường tích tụ nhiều cặn thức ăn. Điều này sẽ hình thành mảng bám và gây ra tình trạng viêm lợi. Tuy tình trạng này không đáng lo ngại nhưng sẽ khiến nướu bị tổn thương. Lâu dần, tình trạng này sẽ dễ chảy máu, hôi miệng, đau, sưng và đôi khi bị cứng hàm.

Hủy hoại xương và hàm răng 

Khi răng khôn mọc lệch sẽ có nguy cơ đâm vào chân răng bên cạnh. Điều đó sẽ dẫn đến răng bị tổn thương, lung lay hoặc thậm chí tiêu xương và cần phải nhổ bỏ. 

Một số trường hợp thường gặp nên nhổ bỏ răng khôn 

Mặc dù, không phải trường hợp răng khôn cũng cần chỉ định nhổ bớt răng. Thông thường, bệnh nhân được chỉ định nhổ răng khôn trong các tình huống dưới đây:

• Răng khôn gây ra các tình trạng đau nhức, u nang, nhiễm trùng,.. làm ảnh hưởng đến các răng lân cận và sinh hoạt hằng ngày.
• Tồn tại khe giắt ở giữa răng khôn và răng bên cạnh. Điều này, dẫn đến nguy cơ ảnh hưởng đến các răng xung quanh;
• Răng khôn mọc thẳng, nhưng không khớp với răng đối diện. Việc này sẽ khiến răng khôn trồi dài tới hàm đối diện. Và gây ra tình trạng lở loét nướu ở hàm và khiến thức ăn bị nhồi nhét;
• Răng khôn có dấu hiệu bị sâu hoặc bị viêm nha chu;
• Có răng khôn khi có nhu cầu niềng răng; 
• Răng khôn mọc là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh lý khác;

Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?

Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì là điều rất cần thiết. Vì vị trí răng khôn sau khi nhổ còn nhạy cảm và tổn thương nướu. Nên người bệnh cần phải điều chỉnh lại thực đơn để phù hợp hơn:

Theo các bác sĩ, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, ăn những đồ ăn mềm và đã ninh nhừ. Đồng thời, hạn chế ăn đồ cứng và dễ vỡ vụn.

Ăn cháo, súp

Sau khi nhổ răng khôn, việc ăn nhai sẽ khiến bạn gặp nhiều khó khăn. Do đó, việc ăn cháo hoặc súp sẽ là sự lựa chọn tốt cho bạn. Nhờ đó, bạn có thể bổ sung thêm các dưỡng chất như thịt, cá, bí đỏ,..để đảm bảo chất dinh dưỡng cần thiết.

Sữa chua 

Sữa chua có tác dụng tăng sức đề kháng và chống lại các vi sinh vật gây hại. Thêm vào đó, hợp chất probiotics trong sữa chua có chức năng làm thuyên giảm tình trạng tiêu chảy, chóng mặt. Đôi khi, sữa chua sẽ gây ra tác dụng phụ khi bạn sử dụng thuốc kháng sinh sau khi nhổ răng khôn.

Trứng 

Trứng là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp đa dạng các dưỡng chất như vitamin, protein, khoáng chất,..

Rau xanh hoặc sinh tố trái cây 

Trái cây, rau xanh cung cấp một lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ. Nhờ đó, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phục hồi sau khi nhổ răng khôn. Hơn nữa, để việc tiêu thụ với những thực phẩm này dễ hơn, bạn có biến thành món sinh tố thơm ngon.

Khoai tây nghiền 

Khoai tây nghiền là món giàu carb, vừa dễ ăn đồng thời rất thích hợp cho người mới nhổ răng. Hơn thế nữa, sau khi nhổ răng, cơ thể bạn cần phải bổ sung nhiều dưỡng chất để giúp vết thương mau lành. Nên việc lựa chọn và sử dụng khoai tây nghiền thay cho cơm sẽ là sự lựa chọn thông minh.

Cá hồi 

Giống như trứng, cá hồi là một nguồn cung cấp lượng chất béo omega – 3 cực kỳ tốt cho cơ thể. Không những thế, chúng còn rất mềm mà còn dễ nhai nên rất phù hợp để sử dụng sau khi tiến hành nhổ răng khôn.

3 lưu ý sau khi nhổ răng khôn 

Bên cạnh chế độ ăn uống, thì việc vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi nhổ răng rất quan trọng. Tuy vậy, để loại bỏ các vi khuẩn trong miệng , tránh cho vùng nhổ răng bị viêm nhiễm và làm ảnh hưởng đến quá trình lành thương.

Uống thuốc theo toa của bác sĩ 

Khi bạn cảm thấy đau nhức ở vị trí nhổ răng khôn, nhiều người thường có xu hướng tự ý mua thuốc giảm đau về uống. Tuy nhiên, điều này sẽ không khuyến khích bạn thực hiện tại nhà vì chúng có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau dạ dày, đau đầu, cơ thể mệt mỏi,.. Vậy nên, bạn nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để giảm sưng đau hiệu quả.

Chườm đá lạnh 

Ngoài việc bạn sử dụng thuốc để làm dịu vết thương và giảm ê nhức trong những ngày đầu nhổ răng, bạn nên chườm lạnh tại vị trí nhổ răng ở bên ngoài mặt má.

Uống nhiều nước 

Bạn cần phải uống ít nhất 2 lít mỗi ngày, với thói quen này sẽ giúp khoang miệng luôn ẩm ướt. Từ đó, tránh cho vi khuẩn phát triển và làm cho vết thương bị nhiễm trùng hoặc gây viêm ổ răng khô.

Vệ sinh răng miệng hằng ngày 

Khi mới nhổ răng khôn, bạn không nên súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng, điều này có thể làm chậm quá trình đông máu. Nên súc miệng bình thường bằng nước ấm để tránh tác động nhiều đến vết thương.

Sau khi nhổ răng, bạn nên vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng bằng cách chải răng bằng bàn chải mềm, kết hợp sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch vụn thức ăn. Hơn nữa, mọi thao tác sẽ được thực hiện cẩn thận và tránh làm tổn thương đến vùng răng mới nhổ.

Nha khoa Thông minh My Auris là đơn vị nha khoa uy tín mà bạn có thể tin tưởng để khắc phục và điều trị các bệnh lý về răng, đặc biệt do tình trạng răng khôn gây ra. Trên đây là những thông tin hữu ích về sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì. Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu dịch vụ, mời Quý khách hàng hãy liên hệ trực tiếp với nha khoa My Auris, các bác sĩ sẽ tư vấn kỹ hơn cho bạn nhé!

Kim Dung