Mách bạn vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn

Việc nhổ bỏ răng khôn sẽ giúp mọi người trút bỏ “gánh nặng”, sau này ăn uống khỏe hơn, ngăn ngừa bệnh lý răng miệng. Tuy nhiên, sau khi nhổ răng, mọi người cần biết cách chăm sóc và vệ sinh để hạn chế viêm nhiễm, bảo vệ sức khỏe. Trong bài viết, nha khoa My Auris sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn, cùng theo dõi nhé. 

Tại sao cần chú ý vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn? 

Khoang miệng là nơi chứa nhiều vi khuẩn, do đó sau khi nhổ răng khôn để tránh vết thương nhiễm trùng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, mọi người cần phải chú ý vệ sinh răng miệng đúng và thật kỹ. 

Một số trường hợp chủ quan, không chú ý vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng sẽ dẫn đến một số hậu quả như sau: 

• Đau và chảy máu liên tục: chảy máu và đau sau khi nhổ răng là điều không tránh khỏi nhưng sẽ chấm dứt sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu không được vệ sinh đúng cách sẽ khiến cơn đau dữ dội hơn. Hơn nữa, tại vị trí vết thương cũng chảy máu không cầm. 
• Sưng nướu và má: dấu hiệu này sau nhổ răng cũng thường xảy ra nhưng nếu không vệ sinh răng miệng sạch thì vi khuẩn sẽ tấn công ở vị trí vết thương dẫn đến viêm, sưng nề nhiều hơn. 
• Tê liệt: vùng nửa hàm và nửa môi bên răng khôn được nhổ bị tê bì bởi vì vi khuẩn tấn công vào dây thần kinh. Nếu dây thần kinh bị tổn thương nặng có thể gây tê liệt nửa mặt. 
• Viêm nhiễm, ảnh hưởng đến các răng lân cận: vết thương không được chăm sóc và vệ sinh sạch sẽ khiến vi khuẩn tấn công và lây lan sang các răng bên cạnh. 
• Nhiễm trùng: vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn không sạch sẽ khiến vi khuẩn tấn công vào vết thương gây viêm nhiễm và nhiễm trùng. Sẽ nguy hiểm hơn nếu không được điều trị, khắc phục sớm, chúng sẽ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng máu, ung thư,… 

Hướng dẫn vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn

Sau khi nhổ răng khôn sẽ chia thành 2 giai đoạn, trong đó có giai đoạn đầu mới nhổ và giai đoạn sau vết thương dần lành. 

Vệ sinh răng miệng sau nhổ răng khôn 1-2 ngày đầu 

Sau khi nhổ răng khôn, bác sĩ sẽ đặt bông gạc cầm máu. Bạn sẽ cắn chặt bông này trong 30-40 phút. Và có thể thay bông gạc thường xuyên bởi máu có thể rỉ ra. Thời gian từ 8 tiếng đến 12 tiếng đầu sau nhổ răng, mọi người chỉ nên dùng nước muối dinh lý nồng độ thấp hoặc nước sát khuẩn có chlorhexidine ngậm nhẹ trong miệng khoảng 1-2 phút với 2-3 lần/ ngày. 

Từ ngày thứ 2 sau nhổ răng, có thể sử dụng bàn chải lông mềm đánh răng nhưng cần nhẹ nhàng để tránh ảnh hưởng vết thương. Thực hiện đánh răng kỹ toàn hàm để tránh tích tụ vụn thức ăn và mảng bám. Đặc biệt, tránh làm tổn thương đến ổ răng mới nhổ vì dễ gây chảy máu. 

Ngoài ra, sau khi nhổ răng cũng không được khạc nhổ, xì mũi bởi có thể tạo áp lực lên vùng miệng dẫn đến tổn thương nướu, kéo dài quá trình lành thương. 

Vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn 3-10 ngày 

Trong những ngày tiếp theo, mọi người nên uống nhiều nước để giữ khoang miệng luôn ẩm ướt. Việc này có mục đích ngăn ngừa nhiễm trùng và viêm ổ răng khô. Thời gian này, mọi người vẫn nên duy trì chế độ súc miệng bằng nước muối ấm để tiêu diệt vi khuẩn. 

Thực hiện đánh răng nhẹ nhàng, và kết hợp vệ sinh cả vùng lưỡi để loại bỏ vi khuẩn. Có thể sử dụng thêm tăm nước, chỉ nha khoa hay nước súc miệng chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn, mảng bám, vụn thức ăn giắt kẽ răng. 

Chế độ chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng khôn 

Bên cạnh chế độ vệ sinh răng miệng, để vết thương nhanh lành thì mọi người cũng có chế độ chăm sóc phù hợp. Cụ thể bao gồm:

Nghỉ ngơi nhiều, không nên vận động mạnh 

Hoạt động mạnh có thể gây ảnh hưởng đến cục máu đông, làm chậm quá trình lành thương sau khi nhổ răng. Thế nên, người nhổ răng cần nghỉ ngơi trong ít nhất 24 giờ, tránh làm việc quá sức và lái xe trong ít nhất 24 giờ. Ngoài ra, nên đi và vận động nhẹ nhàng, tránh đi xa, đường dài. 

Chế độ ăn uống phù hợp

Sau nhổ răng sẽ gây sưng đau khiến người nhổ răng chán ăn, bỏ ăn. Tuy nhiên, vẫn phải cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể để nhanh lành vết thương, tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch. Do đó, cần chú ý:

• Chỉ ăn các món loãng, lỏng như cháo, súp, canh,… để tránh hoạt động cơ hàm. Bên cạnh đó, người sau nhổ răng cũng có thể bổ sung nước ép trái cây, sinh tố, sữa chua, sữa, bột yến mạch, nước yến,… Các thực phẩm này dễ nuốt, không cần dùng lực nhai nhiều để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. 
• Chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình lành thương: các loại thực phẩm như sữa, sữa chua, phô mai, trứng, rau xanh, trái cây, thịt bò, thịt heo, cá,… đều giàu dinh dưỡng, bổ sung protein, vitamin, khoáng chất, probiotics, chất xơ,…Từ đó, giúp tăng đề kháng cho cơ thể để chống lại sự tấn công của vi khuẩn có hại tại vị trí nhổ răng khôn. Hơn nữa, giúp vết thương nhanh lành. 

Ngoài ra, sau khi nhổ răng cần kiêng một số thực phẩm không tốt cho vết thương cũng như có khả năng gây kích thích nướu như: 

• Những thực phẩm cứng, dai: Các loại thực phẩm như bánh quy, kẹo dẻo, kẹo cứng, các món chiên rán, xương,… nên hạn chế bởi cần lực nhai nhiều. Hơn nữa, các mảnh vụn thức ăn dễ mắc kẹt, khó vệ sinh tăng nguy cơ nhiễm trùng. 
• Thực phẩm cay nóng: các loại thực phẩm này sẽ kích thích vết thương sau nhổ răng khiến cục máu đông bị vỡ. Từ đó, dẫn đến tình trạng chảy máu liên tục, tăng nguy cơ nhiễm trùng. 
• Các thực phẩm chua, ngọt: những thực phẩm này nhiều đường, acid dễ làm vết thương bị sưng viêm và kéo dài thời gian phục hồi. 
• Đồ uống kích thích: sau nhổ răng hạn chế uống bia, rượu, cà phê, trà,… bởi những chất kích thích trong đồ uống này sẽ tác động tiêu cực đến quá trình lành thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Không hút thuốc lá

Sau nhổ răng khôn không nên hút thuốc lá bởi tăng nguy cơ gây viêm, nhiễm trùng, khó lành thương và thậm chí gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm.

Thăm khám ngay nếu có triệu chứng bất thường 

Nếu sau nhổ răng mà máu không cầm, vẫn sưng đau nhiều không giảm, sốt cao,… hay có triệu chứng bất thường nào cần đến gặp bác sĩ sớm để được thăm khám và khắc phục. 

Hy vọng với những thông tin trong bài viết về vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn giúp mọi người có thêm kinh nghiệm. Từ đó, không nên chủ quan mà có chế độ chăm sóc, vệ sinh tốt nhất để nhanh lành vết thương, bảo vệ sức khỏe răng miệng. Hãy liên hệ nha khoa My Auris ngay để được tư vấn và giải đáp chi tiết hơn nhé.

Anh Thy