Cảm giác bị đau họng và khó chịu khi nuốt nước bọt được xem là hiện tượng khá bổ biến khi người bệnh bị tổn thương tại khu vực vùng hầu họng. Những triệu chứng như đau, ngứa cổ họng sẽ khiến bạn cảm giác vô cùng khó chịu. Nếu xuất hiện những tình trạng này, hãy thực hiện một trong các cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà sau đây. My Auris tin chắc nó sẽ giúp bạn cải thiện tốt tình trạng và hạn chế việc sử dụng thuốc Tây.
Mục Lục
Vì sao xuất hiện hiện tượng nuốt nước miếng bị đau họng
Hiện tượng đau họng khi bạn nuốt nước bọt có thể xảy ra với nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi ăn uống, các cơ siết họng sẽ co bóp để đẩy thức ăn đi xuống thực quản một cách suôn sẻ. Tuy nhiên khi nuốt không, có nghĩa là nuốt nước bột thì niêm mạc họng sẽ chà sát trực tiếp với nhau. Nếu niêm mạc khỏe mạnh thì sẽ không có vấn đề gì xảy ra. Nhưng ngược lại sẽ khiến bạn bị đau, lúc này cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà sẽ cần thiết đối với nhiều người.
Trước hết, việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn sớm quyết định xử lý tình trạng một cách dứt điểm và hiệu quả nhất. Cụ thể sẽ có 6 nguyên nhân phổ biến gây nên chứng đau họng khi bạn nuốt nước bọt:
- Virus gây nên tình trạng viêm họng.
- Viêm họng bắt nguồn từ vi khuẩn (Viêm amidan, viêm họng do liên cầu khuẩn,…)
- Bị nhiễm nấm.
- Viêm thực quản.
- Tổn thương cổ họng do ăn uống thường ngày.
Bật mí các cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà
Khi bị đau họng, cảm giác nóng rát và khó chịu diễn ra ở cổ họng khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong việc ăn uống. Tuy nhiên, cách cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng được hiệu quả. Cùng tham khảo một số cách sau:
Mật ong
Đây chính là một trong những nguyên liệu chữa đau họng phổ biến áp dụng tại nhà. Dù bạn uống riêng hay pha với trà, mật ong đều có khả năng trị đau họng. Một vài nghiên cứu đã cho thấy mật ong có khả năng làm dịu, chữa lành vết thương. Tuy nhiên, cần lưu ý không sử dụng mật ong cho bé dưới 2 tuổi.
- Tắc ngâm mật ong: Rửa sạch và bổ đôi tắc, cho vào chén cùng mật ong. Xếp một lớp tắc và một lớp mật ong, mỗi ngày dùng nước cốt mật ong và tắc, uống khoảng 2 đến 3 lần.
- Tỏi ngâm mật ong: Giã nát tỏi, sau đó ngâm với mật ong khoảng 7 ngày. Sau đó, bạn có thể uống thức uống này mỗi ngày. Mặt khác, bạn có thể thái lát mỏng tỏi, ngâm trong mật ong khoảng 3 đến 5 phút. Ngậm tỏi trong miệng cho đến khi không ngửi được mùi tỏi thì có thể nhả ra.
- Gừng và mật ong: Dùng nước cốt gừng trộn với mật ong. Ngậm nước cốt này khoảng 2 đến 3 lần mỗi ngày. Đây chính là cách trị nuốt nước bọt đau họng hiệu quả.
- Chanh và mật ong: Pha nước cốt chanh với mật ong, nước ấm. Uống mỗi ngày vào buổi sáng mới thức dậy thì bạn sẽ thấy cải thiện rõ rệt.
Dùng trà hoa cúc
Nếu bạn đang tìm một loại đồ uống hỗ trợ làm dịu cổ họng thì đừng bỏ qua trà hoa cúc. Loại trà này đã có từ lâu, được sử dụng nhiều với mục đích chữa bệnh, an thần,… Điều này có thể giải thích bởi các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và làm dịu từ trà hoa cúc.
Theo các bác sĩ chuyên môn, loại trà thảo mộc này kích thích hoạt động của hệ miễn dịch, nhằm đối phó với nhiễm trùng gây nên tình trạng đau họng. Bên cạnh đó, trà hoa cúc còn hỗ trợ điều trị đau họng tại nhà, mà còn có thể hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh khác mà bạn đang gặp phải.
Bạc hà
Bạn có thể áp dụng cách trị nuốt nước bọt đau họng bằng bạc hà. Bởi tinh dầu bạc hà pha loãng sẽ có tác dụng chữa viêm họng, tiêu đờm, giảm sưng, giảm ho và rát cổ họng. Bên cạnh đó, bạc hà còn có tính kháng khuẩn, kháng viêm rất thuận tiện để chữa viêm họng ngay tại nhà.
Cách làm khá đơn giản: Bạn có thể hãm lá bạc hà với nước sôi để pha trà, hay xông hơi với tinh dầu bạc hà.
Giấm táo
Giấm táo thực tế giống như một chất kháng khuẩn tự nhiên. Nhiều nghiên cứu cho thấy giấm táo có khả năng chống nhiễm trùng một cách đáng kể. Nhờ đặc tính axit cao thể giúp tan chất nhầy, ngăn chặn sự lây lan của các loại vi khuẩn.
Đối với tình trạng đau họng, bạn hãy thử hòa tan từ 1 đến 2 thìa giấm táo với nước ấm, súc miệng bằng loại dung dịch này, khoảng t đến 2 lần mỗi giờ. Bên cạnh đó, đừng quên phải uống nhiều nước sau mỗi lần bạn súc họng nhé!
Lá tía tô
Lá tía tô được đánh giá là có khả năng kháng khuẩn cao. tiêu viêm và thanh nhiệt,… Hiện nay sẽ có 2 cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà bằng lá tía tô đang được nhiều người áp dụng:
- Tía tô nấu cháo: Sử dụng một nắm lá rửa sạch rồi thái nhỏ. Đun sôi gạo thành cháo, nêm nếm vừa ăn rồi cho lá tía tô vào, bạn nên ăn khi cháo còn nóng.
- Nấu nước lá tía tô với các loại thảo dược: Chuẩn bị một nắm lá tía tô, hoa đu đủ, hoa khế, đường phèn. Rửa sạch và thêm đường phèn vào, hấp cách thủy khoảng 15 phút. Sau đó lấy nước cốt để uống khoảng 3 lần mỗi ngày.
Phòng ngừa tình trạng đau họng bằng cách nào?
Bên cạnh các cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc sức khỏe cá nhân:
- Uống đủ nước để hạn chế tình trạng cổ họng của bạn bị khô rát. Lúc này bạn cần ưu tiên uống nước ấm thay vì uống các loại nước lạnh.
- Vệ sinh răng miệng sau mỗi bữa ăn, súc họng với nước muối sinh lý thường xuyên để hỗ trợ diệt khuẩn, chống viêm họng.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung cho cơ thể các loại vitamin nhóm B, C, ăn nhiều hoa quả, chất xơ để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Hạn chế sử dụng thuốc lá, rượu bia và các loại chất kích thích có khả năng gây ảnh hưởng đối với sức khỏe.
- Những loại thực phẩm mà bạn cũng cần hạn chế chính là đồ ăn cay, chứa nhiều dầu mỡ, nước ngọt hay các loại đồ ăn chua,…
Những cách trị nuốt nước bọt đau họng tại nhà kể trên sẽ giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng một các tốt nhất, phù hợp với những trường hợp nhẹ, dấu hiệu mới xuất hiện. Nếu tình trạng ngày càng trở nặng, hãy đến thăm khám với các bác sĩ chuyên môn để được điều trị phù hợp. Đồng thời, cần có sự tư vấn của bác sĩ khi bạn muốn áp dụng thêm các biện pháp tại nhà để đảm bảo độ an toàn và đạt được hiệu quả cao nhất trong điều trị.
Yến Nhi
