Để sở hữu một nụ cười đẹp luôn là ao ước của nhiều người, đặc biệt là người phụ nữ. Tuy nhiên, nếu bạn có thể luyện tập để có nụ cười đẹp và tự tin. Hãy đọc bài viết dưới đây để bỏ túi những một số bài tập để có một nụ cười đẹp khi chụp hình.
Mục Lục
Những bộ phận trên cơ thể giúp bạn có nụ cười đẹp
Một nụ cười đẹp và duyên dáng cần nhiều yếu tố tạo nên. Hơn nữa, những yếu tố này cần phải kể đến như đôi mắt, hàm răng, khuôn miệng. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn có một nụ cười hoàn mỹ.
Đôi mắt
Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn. Một đôi mắt đẹp sẽ chứng minh bạn là người vui vẻ, hạnh phúc. Hơn nữa, nụ cười không chỉ là câu chuyện của khuôn miệng hay đôi mắt biết cười sẽ là nét duyên dáng mà nhiều người mong muốn.
Do vậy, bạn hãy chăm chút cho đôi mắt của mình và cách biểu thị cảm xúc thông qua đôi mắt của mình.
Hàm răng
Chắc hẳn hàm răng là phần quan trọng tổng thể nụ cười của khuôn mặt. Hơn nữa, nhiều người bị mất răng, răng xấu không dám cười sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tự tin, hạnh phúc. Bên cạnh đó, những người bị răng hô móm, răng mọc lệch lạc hay răng ố vàng,..sẽ khiến nụ cười không tự tin.
Giải pháp để có hàm răng đẹp là mọi người nên tìm đến những nha khoa uy tín để lựa chọn niềng răng, làm răng sứ thẩm mỹ,..Việc này cần có thời gian và kinh tế, nhưng đổi lại bạn sở hữu một hàm răng đều đẹp và nụ cười tự tin.
Khuôn miệng
Khuôn miệng nụ cười đẹp để tạo ra sự duyên dáng nhất định. Một khuôn hàm miệng đẹp, phía hàm trên sẽ hở từ 8 – 10 chiếc răng và lợi không bị hở quá 2mm. Giúp cho nụ cười tự nhiên, vui vẻ mà không bị gượng gạo.
Đặc biệt, phần môi sẽ không bị dày cũng không bị mỏng quá, không nhỏ không lớn. Hơn nữa, môi phải tương xứng với tỷ lệ khuôn mặt, cân đối từ 2 phía mép trái và mép phải. Sẽ giúp cho nụ cười thẳng và không bị lệch lạc.
TOP 5 cách cười đẹp như sao Việt
Những ngôi sao Việt hay những người nổi tiếng thường đặc thù với công việc thường xuyên xuất hiện trước công chúng hoặc tạo dáng trước ống kính. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn một số cách cười đẹp như sao Việt:
Cười mỉm đẹp
Hãy tô son và trang điểm nhẹ nhàng, đặc biệt hãy suy nghĩ những điều khiến bạn vui vẻ khi cười sẽ là mẹo nhỏ giúp bạn sở hữu nụ cười đẹp tự nhiên. Hơn nữa, bạn cần phải chú ý nâng nhẹ đôi gò má, môi mím tự nhiên sao cho khuôn miệng tạo thành hình vòng cung nhưng không quá rộng.
Cười nghiêng đầu
Cười nghiêng đầu sẽ mang đến nét duyên dáng, nhưng xen vào đó là sự tinh nghịch, đáng yêu. Để tìm góc mặt đẹp nhất của mình bằng cách chụp hình với nhiều góc. Thông thường, góc mặt nghiêng sẽ giúp khuôn mặt luôn đẹp, tự nhiên.
Cười dễ thương
Cách cười để có nụ cười đẹp khi chụp ảnh là khi há miệng cười tươi hết cỡ, cằm hơi hất về phía máy ảnh. Ngoài ra, bạn nên chăm sóc, vệ sinh răng thường xuyên để có một hàm răng trắng bóng với cách cười dễ thương nhé.
Cười mỉm nhẹ
Cười mỉm nhẹ rất thích hợp cho những ai có tích cách nhẹ nhàng, thanh lịch và duyên dáng. Hơn nữa, kiểu cười này cũng biểu hiện cảm xúc tinh tế, và sẽ hiệu quả với những người có đôi mắt biểu cảm.
Tuy nhiên, bạn không nên cười kiểu này ở mọi lúc mọi nơ vì người khác sẽ thấy bạn có sự giả tạo. Vì thế, bạn hãy linh hoạt trong việc thể hiện cảm xúc trong khi cười.
Cười che miệng
Cười che miệng thể hiện sự duyên dáng của phái đẹp. Khi cười che miệng, trông các chị em nữ tính và thanh lịch hơn. Đồng thời, đây cũng là hành động tinh tế để chị em che đi các khuyết điểm mà bạn chưa tự tin như răng khấp khểnh, hô móm, răng thừa/thiếu.
Top 2 cách luyện tập để sở hữu nụ cười đẹp
Để sở hữu nụ cười đẹp, bạn có thể lựa chọn một trong hai cách dưới đây để có nụ cười đẹp, điển hình như:
Bài tập cười ngậm đũa
Bài tập cười ngậm đũa là phương pháp kinh điển dành cho những người làm việc trong ngành du lịch – vì phải giao tiếp nhiều với khách hàng. Chẳng hạn như tiếp viên hàng không, tư vấn – chăm sóc khách hàng, lễ tân,..Do đó, bạn có thể thực hiện bài tập này theo 2 bước dưới đây:
Bước 1: Đứng thẳng trước gương và dùng hàm răng của mình để cắn 1 chiếc đũa ngang miệng. Tiếp theo, bác sĩ bạn hãy nhe răng cười và dần dần nhếch khóe miệng lên cho thật tự nhiên.
Bước 2: Sau đó điều chỉnh đôi mắt. Mắt phải hồn nhiên và vui tươi. Hãy giữ nguyên động tác này trong vòng 5 – 10 phút và lập lại thực hiện động tác này trong vài lần.
Việc luyện tập chăm chỉ khi ngậm đũa cười sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể nụ cười của mình. Hơn nữa còn điều chỉnh được khuôn miệng cân đối, tự nhiên hơn. Đồng thời giúp cho cơ mặt được linh hoạt nhiều hơn.
Luyện tập cười trước gương
Khi đứng trước gương, bạn hãy học cách cười bằng cách mở khuôn miệng nhẹ nhàng và không để hở quá nhiều răng, đặc biệt là cười không phát ra tiếng. Mỗi ngày, bạn nên thực hiện khoảng 5 – 10 phút sẽ giúp cho nụ cười của bạn hoàn thiện hơn.
Hãy chăm sóc răng miệng để có nụ cười tỏa sáng
Ngoài việc luyện tập để có nụ cười đẹp, bạn cũng cần phải chăm sóc hàm răng để đảm bảo sức khỏe răng miệng:
- Đánh răng đầy đủ 2 lần mỗi ngày nhằm loại bỏ các mảng bám, đồng thời hạn chế các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu,..Trước hợp, bạn có khả năng cao mắc các bệnh lý răng miệng thì cần phải đánh răng sau 30 phút;
- Chải răng đúng cách là dùng lực nhẹ nhàng. Hơn nữa, việc chải răng nhóm răng cửa trước rồi mới chải răng hàm và chải theo chiều dọc;
- Hãy dùng bàn chải điện với nhịp chuyển động xoay tròn nhằm lấy đi các mảng bám hiệu quả so với bàn chải thông thường;
- Kết hợp sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ các mảng bám trên răng. Các mảng bám này sẽ là nguyên nhân khiến cho vi khuẩn tích tụ, sinh sôi và phát triển;
- Trường hợp men răng bị mòn hoặc bị mẻ, hay răng nhạy cảm thì nhiều người sẽ có thói quen nghiến răng khi ngủ. Vì thế, bạn hãy liên hệ với các nha sĩ để cung cấp miếng đeo bảo hộ vào ban đêm để bảo vệ men răng cho bạn;
- Thăm khám và vệ sinh răng miệng định kỳ là điều cần thiết giúp cho sức khỏe răng miệng khỏe mạnh hơn.
Hy vọng với những thông tin chỉa sẻ về các cách cười đẹp sẽ giúp bạn có thêm tự tin khi giao tiếp. Trường hợp bạn gặp các khuyết điểm về răng, bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn cặn kẽ với các giải pháp cải thiện nụ cười hoàn mỹ tại nha khoa Thông minh My Auris nhé!
Kim Dung
.
Hotline