Sau khi niềng răng, để đảm bảo răng ổn định, không bị xô lệch về vị trí cũ. Vậy, niềng răng cần chú ý gì về vấn đề ăn uống, vệ sinh răng miệng, cũng như đặc biệt phải tiếp tục đeo hàm duy trì theo thời gian chỉ định của bác sĩ. Vậy niềng răng cần phải chú ý gì, cùng đọc bài viết dưới đây để giúp bạn quan tâm đến hành trình chỉnh nha của mình.
Mục Lục
Lựa chọn loại mắc cài phù hợp
Hiện nay có khá nhiều sự lựa chọn mắc cài cho người niềng răng. Bên cạnh đó, chúng ta có thể chủ động lựa chọn loại mắc cài phù hợp theo nhu cầu và điều kiện tài chính. Ngoài ra, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn để có sự lựa chọn chính xác nhất.
Mắc cài kim loại
Mắc cài kim loại có ưu điểm chính là có độ bền và ít gãy vỡ, thường được lựa chọn cho những trường hợp răng gặp khuyết điểm từ mức độ trung bình đến phức tạp. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn chưa có nhu cầu về mặt thẩm mỹ và giao tiếp. Thậm chí, đôi lúc các bạn trẻ còn cảm thấy rất thú vị khi dùng mắc cài kim loại vì chúng kết hợp với những sợi thun nhiều màu sắc.
Mắc cài sứ
Mắc cài sứ được người trưởng thành chọn lựa nhiều hơn do yêu cầu thẩm mỹ. Tuy nhiên. Vì mắc cài sứ được làm bằng vật liệu sứ và có màu sắc gần giống với màu răng thật. Nên phương pháp này được đánh giá cao về tính thẩm mỹ khi đeo niềng.
Mắc cài tự đóng
Mắc cài tự đóng được xuất hiện với nhiều ưu điểm nổi bật như không cần phải sử dụng dây thun vì trong rãnh mắc cài có nắp trượt tự khóa tự động. Với sự lựa chọn này sẽ phù hợp với những trường hợp răng chen chúc nhiều, bạn sẽ giảm số lần hẹn đến thay thun, buộc kẽm.
Tuân thủ thăm khám răng định kỳ khi niềng
Đối với trường hợp những người niềng răng, thăm khám răng định kỳ với bác sĩ sẽ là yêu cầu bắt buộc. Vì trong những lần hẹn này, bác sĩ sẽ tiến hành điều chỉnh lực kéo của mắc cài, đồng thời theo dõi quá trình dịch chuyển của răng. Nhờ đó, giúp phát hiện kịp thời với những trường hợp bệnh lý răng miệng bất thường (nếu có). Trong mỗi buổi hẹn thăm khám, sẽ thường kéo dài trong vòng 1 giờ, trung bình từ 1 – 2 tháng/ lần.
Hơn nữa, trong quá trình chỉnh nha, theo từng giai đoạn, bác sĩ sẽ cần sự hỗ trợ của bạn như đeo thun hoặc đeo các khí cụ ở mặt ngoài,.. nhằm tăng lực kéo cho dây cung. Lúc này, bạn cần phải hợp tác và nghiêm túc thực hiện để kết quả niềng răng tốt hơn.
Ngoài ra, những thói quen xấu có hại như cắn bút, mút ngón tay, mút môi hây tật đẩy lưỡi,..cũng cần loại bỏ vì chúng sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình di chuyển của răng.
Quan tâm vệ sinh răng miệng khi đeo niềng
Chăm sóc và vệ sinh răng miệng đúng cách là việc làm vô cùng quan trọng, ngay cả khi bạn đeo niềng hoặc đã tháo niềng. Dù thế vậy, nên nhiều khách hàng sẽ không tuân thủ sẽ khiến răng bị ố vàng, đặc biệt mắc các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chú,..
Để sở hữu một bộ răng trắng sáng và chắc khỏe, sau khi niềng bạn cần phải lưu ý những điều dưới đây:
- Tương tự trong quá trình niềng răng, bạn nên lựa chọn bàn chải lông mềm nhằm làm sạch bề mặt răng trong và ngoài để loại bỏ các mảng bám trên răng;
- Đánh răng đúng cách theo sự hướng dẫn của bác sĩ, bằng cách chải sạch mặt ngoài của răng, sau đó xoay tròn từ trên xuống dưới để làm sạch thức ăn còn sót lại.
- Sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng, với thiết kế nhỏ gọn có thể giúp làm sạch các mảng bám giữa các kẽ răng;
Lưu ý về thực đơn ăn uống hàng ngày trong quá trình chỉnh nha
Trong thời gian đầu niềng răng. bạn sẽ cảm thấy khó chịu và vướng víu vì có sự xuất hiện của mắc cài. Tuy nhiên, để răng ổn định trong quá trình chỉnh nha và giúp cho các khí cụ hoạt động hiệu quả, bạn không nên ăn “xả láng” khiến cho các răng bị ảnh hưởng. Vì thế, để răng ổn định, chắc khỏe sau khi tháo niềng, bạn cần phải bổ sung những thực phẩm sau:
- Bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết để giúp răng chắc khỏe như canxi, vitamin, khoáng chất,..
- Ăn những thức ăn mềm, nấu chín kỹ nhằm hạn chế tác động lực lên răng tránh gây ê buốt;
- Bổ sung từ các loại thực phẩm từ trứng vì có chứa hàm lượng vitamin D và đặc biệt rất tốt cho răng miệng;
Ngoài ra, việc bổ sung các chất dinh dưỡng, bạn nên chú ý và hạn chế những thực phẩm dưới đây:
- Thức ăn quá dai hoặc cứng: Sau khi tháo niềng, răng chưa ổn định nếu bạn cắn thức ăn quá cứng khiến cho răng dịch chuyển hoặc xô lệch;
- Ăn thực phẩm nhiều đường: Hạn chế ăn những thực phẩm như kẹo, mạch nha để ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn. Bên cạnh đó, không nên sử dụng thực phẩm có tính axit cao vì dễ gây hại cho men răng.
Đeo hàm duy trì theo lời dặn của Bác sĩ
Sau khi tháo niềng, do chủ quan răng đều đẹp mà bỏ qua theo giai đoạn hàm duy trì khiến cho răng dịch chuyển, xô lệch về vị trí ban đầu. Hơn nữa, việc đeo hàm duy trì rất quan trọng giúp răng ổn định sau khi niềng. Thông thường, sau khi tháo niềng cần phải đeo hàm duy trì liên tục trong 6 tháng, Khi thấy răng đã hoàn toàn ổn định, bác sĩ sẽ kết thúc quá trình đeo hàm duy trì của bạn.
Trong suốt quá trình đeo hàm duy trì, để tránh những phát sinh ngoài ý muốn cũng như đảm bảo hàm duy trì được bảo quản đúng cách bạn cần phải lưu ý những điều dưới đây:
- Đeo hàm duy trì 6 tháng đầu liên tục, trong lúc ăn có thể tháo hàm duy trì. Sau đó, đánh răng sạch và đeo lại. Ngoài ra, bạn có thể đeo trong lúc ngủ;
- Hàm duy trì phải được rửa sạch phải nước lạnh và làm sạch các cặn bẩn, vụn thức ăn bằng bàn chải đánh răng lông mềm;
- Hàm duy trì cần phải được tháo khi ăn và hoạt động thể chất dưới nước. Khi tháo niềng, bạn sẽ cần phải đảm bảo hàm duy trì trong khay đựng chuyên dụng để tránh được tình trạng vỡ hoặc bị mất. Tuy nhiên, bạn hãy cần lưu ý là không nên tháo ra quá 12 tháng trong 6 tháng đầu tiên. Điều này sẽ tránh các răng dịch chuyển về vị trí ban đầu;
- Kết thúc quá trình niềng răng, bạn cần phải tuân thủ theo phác đồ điều trị và tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Điều này sẽ đảm bảo việc đeo hàm duy trì đạt hiệu quả và xử lý kịp thời đến vấn đề phát sinh.
Tóm lại, niềng răng là kỹ thuật chỉnh nha giúp bạn khắc phục các khuyết điểm về răng như các trường hợp răng khấp khểnh, hô móm, răng vẩu,..Bên cạnh đó, người niềng cần phải quan tâm đến vấn đề niềng răng cần chú ý nhằm lên kế hoạch và chăm sóc răng miệng được tốt hơn trong hành trình chỉnh nha của mình nhé!
Kim Dung
Hotline