Không chỉ trước và trong quá trình niềng răng mà sau khi niềng răng cũng cần chú ý từ vệ sinh, chăm sóc và ăn uống để duy trì ổn định kết quả niềng. Điều này không chỉ nâng cao sức khỏe răng miệng mà còn đem đến kết quả niềng răng thành công, tính thẩm mỹ lâu dài. Hãy cùng nha khoa My Auris tìm hiểu những lưu ý sau khi niềng răng qua bài viết sau đây nhé.
Mục Lục
Tại sao cần lưu ý sau khi niềng răng?
Niềng răng là quá trình cần thời gian, công sức và chi phí nhiều. Tuy nhiên, sau khi niềng răng kết thúc quá trình vẫn chưa hoàn tất hoàn toàn mà cần chú ý tuân thủ theo chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ.
Quá trình niềng răng sử dụng lực tác động từ khí cụ chỉnh nha, có thể là khí cụ cố định (mắc cài, dây cung) hay khí cụ tháo lắp (các khay niềng trong suốt) kéo chỉnh răng về đúng vị trí trên cung hàm. Điều này giúp răng đều, cải thiện khớp cắn chuẩn sinh lý, khắc phục các tình trạng răng hô, móm, khấp khểnh, lệch lạc. Từ đó, đem đến tính thẩm mỹ lẫn chức năng ăn nhai và phát âm cho răng cao.
Tuy nhiên, khi vừa mới tháo niềng, hàm răng không còn sự ràng buộc của khí hơn nữa chưa ổn định tại vị trí mới nên có thể dễ dàng bị chuyển, lệch và chạy về vị trí ban đầu. Hơn nữa, lúc này các tổ chức quanh răng như mô nướu, xương hàm nâng đỡ răng cũng chưa đạt độ bền vững cao nhất, các sợi dây chằng vẫn còn ký ức về vị cũ nên cố kéo răng về vị trí ban đầu.
Nguyên lý này xảy ra ở tất cả các trường hợp chỉnh nha nhưng sẽ có biện pháp ngăn ngừa hiệu quả. Lúc này, sau khi tháo niềng cần chú ý những điều nên làm, tránh lơ là sẽ ngăn được tình trạng răng xô lệch, chạy về vị trí cũ.
Những lưu ý sau khi niềng răng
Những lưu ý sau khi niềng răng giúp mọi người có thêm kinh nghiệm để duy trì ổn định kết quả niềng và nâng cao sức khỏe răng miệng tốt hơn.
Tuân thủ đeo hàm duy trì sau khi niềng răng
Đeo hàm duy trì sau khi tháo niềng là điều vô cùng quan trọng mà mọi người nên tuân thủ. Sau khi tháo khí cụ chỉnh nha, bác sĩ sẽ tư vấn hàm duy trì phù hợp và hướng dẫn cách sử dụng. Hàm duy trì bắt buộc phải dùng sau chỉnh nha bởi nó có tác dụng ổn định kết quả niềng, duy trì răng ở vị trí mới ổn định, tính thẩm mỹ lâu dài.
Thời gian đeo hàm duy trì có sự khác nhau ở mỗi người do tình trạng sai lệch ban đầu mỗi khác. Việc đáp ứng việc đeo hàm duy trì đúng cách, đúng thời gian quy định cho đến khi xương hàm và răng hoàn toàn cố định sẽ không gây ra tình trạng răng lệch, di chuyển.
Hiện nay, có 2 loại hàm duy trì phổ biến: hàm duy trì cố định và hàm duy trì tháo lắp. Trong đó, hàm duy trì tháo lắp được ưa chuộng hơn, được sử dụng nhiều hơn bởi được làm từ nhựa trong suốt, không chỉ mang đến tính thẩm mỹ cao mà còn tiện lợi trong sử dụng, vệ sinh hơn loại cố định.
Nếu như không chú ý sử dụng hàm duy trì đúng cách hoặc hoàn toàn bỏ qua không sử dụng sẽ dẫn đến tình trạng lệch lạc của răng tái phát, răng xô lệch, chạy về vị trí ban đầu. Thậm chí kém thẩm mỹ hơn cả trước khi niềng răng.
Tuân thủ đeo hàm duy trì đúng cách, đủ thời gian quy trình là điều mà người cần lưu ý sau khi niềng răng:
- Thời gian đeo hàm duy trì: thời gian có thể dao động từ 6 tháng đến 1 năm, tùy theo tình trạng của mỗi người. Thời điểm 3 tháng đầu sau khi tháo niềng, bác sĩ chỉ định đeo hàm duy trì liên tục 24/24 giờ. Sau đó, thời gian đeo hàm duy trì sẽ giảm dần xuống khoảng 20 giờ/ ngày và càng về thời gian cuối thì càng rút ngắn hơn.
- Cách sử dụng hàm duy trì: khi chọn được loại hàm, nhất là hàm tháo lắp sẽ được chế tác theo thông số của mỗi người. Khi nhận được hàm duy trì, bác sĩ hướng dẫn các thao tác trên hàm duy trì để tiện thực hiện tại nhà. Với hàm được thiết kế riêng khi đeo vào hàm ôm sát cung răng, vững chắc đảm bảo thẩm mỹ mà không sợ lỏng, rơi ra ngoài.
Ngoài ra, trong quá trình sử dụng hàm duy trì, cũng cần vệ sinh và bảo quản kỹ để ngăn ngừa vi khuẩn gây hại cho khoang miệng.
Chăm sóc răng miệng đúng cách – Những lưu ý sau khi niềng răng
Trong những lưu ý sau khi niềng răng, chế độ chăm sóc cần được chú ý để bảo vệ sức khỏe răng miệng, hạn chế tình trạng răng ố vàng, xỉn màu, phát sinh bệnh lý răng miệng: sâu răng, viêm nướu, viêm lợi.
Sau đây là một số chú ý về chăm sóc răng miệng sau niềng răng:
- Chải răng đều đặn với tần suất 2 lần/ ngày sáng và tối. Chú ý sử dụng bàn chải lông mảnh, mềm, kích thước vừa phải để dễ dàng làm sạch kẽ răng, mặt trong, mặt ngoài của răng mà không gây ra tổn thương cho nướu lợi.
- Thực hiện đánh răng đúng kỹ thuật, tránh chải răng theo chiều ngang, chải quá mạnh.
- Kết hợp sử dụng chỉ nha khoa hay tăm nước để làm sạch mảnh vụn thức ăn, vi khuẩn bám ở kẽ răng, nhất là các răng sâu trong hàm.
- Sử dụng nước muối để kháng khuẩn, diệt khuẩn hay nước súc miệng để làm sạch và thơm khoang miệng.
- Hạn chế các thói quen xấu ảnh hưởng đến kết quả niềng và sức khỏe răng miệng: cắn mở nắp chai, vật cứng, cắn bút, mút tay, nghiến răng,…
Những lưu ý sau khi niềng răng – Chế độ ăn uống, dinh dưỡng
Trong thời gian niềng răng, khó ăn uống nên sau khi tháo niềng ai cũng mong muốn ăn uống thoải mái để thỏa cơn “thèm”. Tuy nhiên, khi mới tháo niềng răng chưa ổn định và còn nhạy cảm nên cũng cần chú ý:
- Bổ sung đa dạng thực phẩm, thức ăn để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể, hạn chế sụt cân, tăng nguy cơ hóp má.
- Bổ sung thực phẩm dưới dạng mềm, dễ nhai nuốt, không cần tác động lực ăn nhai quá nhiều.
- Đa dạng các thực phẩm giàu dinh dưỡng: các loại thịt, cá, sữa, trứng, rau xanh, củ quả, trái cây,…
- Tránh các thực phẩm quá cứng, quá dai, bởi sẽ cần lực ăn nhai quá nhiều.
- Tránh các thực phẩm giàu đường, tinh bột bởi dễ bám dính trên răng
- Kiêng hút thuốc, sử dụng rượu bia cũng như các chất kích thích bởi sẽ ảnh hưởng đến nướu răng và sức khỏe cơ thể.
- Tránh thức ăn quá nóng, quá lạnh bởi khiến răng trở nên nhạy cảm.
Thăm khám nha khoa định kỳ
Thăm khám nha khoa định kỳ cũng là những lưu ý sau khi niềng răng cần được tuân thủ và ghi nhớ. Bởi bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe tổng quát tình trạng răng miệng, kiểm soát sự di chuyển bất thường của răng. Nếu như có điều gì bất thường, bác sĩ sẽ điều chỉnh và khắc phục ngay lập tức. Điều này sẽ dễ dàng hơn khi tình trạng chuyển nặng khó, phức tạp.
Hy vọng với những lưu ý sau khi niềng răng trong bài viết giúp mọi người có thêm kinh nghiệm niềng răng thành công. Hãy liên hệ nha khoa My Auris ngay để được tư vấn và giải đáp chi tiết nhất về niềng răng nói riêng cũng như các dịch vụ và sức khỏe răng miệng nói chung.
Anh Thy
Hotline