Nuôi con bằng sữa mẹ trong những tháng đầu đời rất quan trọng, tuy nhiên bất kỳ trẻ nào cũng sẽ đến thời điểm cần cai sữa mẹ để quay lại cuộc sống bình thường. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những cách bỏ bú cho bé vừa nhàn vừa hiệu quả tại nhà.
Mục Lục
Tầm quan trọng nuôi bé bằng sữa mẹ như thế nào?
Sữa mẹ có chứa nhiều thành phần thiết yếu quan trọng cho sức khỏe. Đồng thời, cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng cũng như nâng cao sức đề kháng và cải thiện tăng trưởng của trẻ nhỏ:
- Nước; giúp điều chỉnh nhiệt độ cho cơ thể và sự phát triển của trẻ, nhất là từ giai đoạn từ 0 – 6 tháng tuổi;
- Chất béo: có các thành phần như DHA, Omega – 3, AA, sữa mẹ không thể thiếu sự phát triển trí não toàn diện của trẻ. Đặc biệt, men tiêu hóa mỡ Lipase có trong sữa mẹ sẽ cải thiện được hệ tiêu hóa của trẻ, đồng thời giảm tình trạng chướng bụng và đầy hơi;
- Protein: Sẽ tồn tại dưới dạng huyết thanh nên dễ hấp thu, mềm mại và dễ tiêu hóa. Đây cũng là nguồn tăng trưởng trí não và thể chất cho trẻ. Ngoài ra, lysozyme có trong sữa mẹ còn kháng khuẩn tốt sẽ giúp trẻ chống lại sự xâm hại của các tác nhân gây hại bên ngoài của môi trường;
- Men tiêu hóa: amylase, lipase, oxytocin, prolactin, thyroid có trong sữa mẹ có tác dụng tăng sức khỏe đường ruột và giúp trẻ cân bằng hệ tiêu hóa;
- Các vitamin cùng với khoáng chất: canxi, sắt, selen,.. của sữa mẹ rất tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của hệ xương, răng và trí não cũng như hệ tiêu hóa của trẻ;
- Enzyme: trong sữa mẹ có hơn 40 loại enzyme khác nhau trong sữa mẹ sẽ tham gia vào hoạt động tiêu hóa của trẻ;
5 Thời điểm vàng để cai sữa cho bé cần phải lưu ý
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) khuyến cáo các bà mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời của trẻ nếu như điều kiện cho phép. Sau 6 tháng, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ tăng lên, lúc này dinh dưỡng từ sữa mẹ sẽ không đáp ứng được nữa sẽ cần bổ sung nguồn dinh dưỡng từ bên ngoài.
Dưới đây là 5 thời điểm vàng mà bạn cần phải chú ý đến thời điểm để cai sữa cho bé:
- Thời điểm thứ nhất: Đây là giai đoạn khi trẻ gần 1 tuổi và có thể tự ngồi thẳng, hệ thần kinh cũng như hệ vận động đang phát triển. Lúc này, trẻ đã dần cứng cáp hơn mỗi ngày. Do đó, khi cắt cữ bú cho bé ở giai đoạn này thì bé vẫn được trang bị sức đề kháng tốt nhằm chống lại các tác nhân bên ngoài;
- Thời điểm thứ hai: Đây là giai đoạn mà hệ thần kinh não bộ của bé đang phát triển não bộ. Là khi, trẻ đang bập bẹ nói và các giác quan như vị giác, thính giác, thị giác cũng được hoàn thiện và phát triển hơn. Bên cạnh đó, bạn cần phải bổ sung cho bé nhiều loại thực phẩm và tăng mức sữa ngoài lên khoảng từ 500 – 600ml;
- Thời điểm thứ ba: Đây là thời điểm mà bé ở giai đoạn bé từ 1,5 – 2 tuổi. Lúc này trẻ đã có thể ăn được cháo hoặc cơm nhão. Bạn có thể áp dụng những thực đơn ăn dặm và bắt đầu cho bé tham gia bữa ăn chung cùng với gia đình;
- Thời điểm thứ tư: Đây là giai đoạn mà nhận thức của bé có thể phát triển mạnh và trẻ có thể đã phân biệt được màu sắc. Lúc này, bạn có thể thay đổi màu sắc núm vú khiến cho bé không còn nhận ra núm vú của mẹ. Từ đó, bé sẽ cảm nhận được màu sắc cũng như hình dáng của bầu vú của mẹ không còn quen thuộc nữa và bé sẽ ngưng bú;
- Thời điểm thứ năm: Đây là giai đoạn bé gần 2 tuổi hoặc 2 tuổi rưỡi, lúc này cơ thể đã cứng cáp và tham gia nhiều hoạt động như đi, chạy, leo hay bò lên cầu thang.
Tuy nhiên, nếu người mẹ mắc phải các bệnh truyền nhiễm và cần phải sử dụng thuốc kháng sinh, hay các bệnh liên quan đến bầu ngực hoặc đầu ngực thì cần phải cai sữa ngay để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Cách bỏ bú cho trẻ vừa nhàn vừa hiệu quả
Nguyên tắc cai sữa cho bé cần phải nhớ
Dù bạn thực hiện cách cai sữa cho bé, thì các bậc phụ huynh cần phải lưu ý các nguyên tắc sau:
- Không chọn thời điểm trẻ đang bị bệnh hay đang có sức đề kháng không tốt để cai sữa vì điều này sẽ khiến trẻ dễ bị còi xương và biếng ăn;
- Giai đoạn giao màu hoặc khi thời tiết đang quá lạnh hay quá nóng;
- Hãy chú ý đến cân nặng cũng như sự thay đổi về xương và răng cũng như sự thay đổi thể chất và tâm lý của trẻ;
- Hiểu rõ về phương pháp cho trẻ ăn dậm và nên cho trẻ tập ăn dặm ít nhất 5 – 6 tháng trước khi cai sữa;
- Tuyệt đối không ép trẻ ăn nhiều thành cữ trong ngày;
4 cách bỏ bú cho trẻ vừa nhàn vừa hiệu quả
Dưới đây là một số mẹo cai sữa hiệu quả cho bé mà các bậc phụ huynh có thể áp dụng hiệu quả tại nhà:
Thay đổi màu sắc bầu ngực của mẹ
Nếu trẻ có khả năng nhận biết màu sắc thì các mẹ bỉm có thể áp dụng cách này. Mẹ bỉm có thể sử dụng son, dùng màu của nghệ, củ dền hoặc dán băng dính vào đầu ti để hóa trang cho bầu ngực. Lúc đó, trẻ thấy ngực của mẹ thay đổi thì trẻ sẽ không đòi bú nữa.
Tránh mặt
Nếu khi cai sữa mẹ mà bé có thể quấy khóc nhiều thì mẹ nên tạm thời tránh mặt để bé không đòi mẹ. Hơn nữa, cách cai sữa này không được khuyến khích vì dễ tạo cho bé có cảm giác sợ hãi và thiếu an toàn;
Tăng bữa ăn trong ngày
Tăng thêm bữa phụ cho bé bằng các món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Từ đó, giúp cho các bé không còn cảm giác đói nữa, và hạn chế được tình trạng đòi bú mẹ.
Ngậm ti giả
Khi trẻ được 3 tháng tuổi có thể tập cho con ngậm ti giả để làm quen việc bỏ ti mẹ và chuyển sang bú bình. Việc này sẽ giúp cho trẻ cai cai sữa hơn. Tuy nhiên, nếu chọn cách này, thì bạn sẽ mất thêm khoảng thời gian để cai ti giả của trẻ.
Cách bỏ bú cho bé cũng là một giải pháp giúp cho trẻ bắt đầu hành trình ăn dặm và giúp trẻ tự khám phá một thế giới đầy màu sắc.
Một số lưu ý khi cai sữa mẹ cho bé
Đối với mẹ
- Khi cai sữa cho trẻ, bạn không nên dừng quá đột ngột mà nên cắt giảm dần thời gian cũng như tần suất bú nhằm đạt hiệu quả cao;
- Trong suốt giai đoạn cai sữa cho trẻ, bạn có thể gặp các trường hợp ngực bị căng tức do nhiều sữa. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể sử dụng khăn ấm hoặc dùng tay massage ngực hay dùng máy hút sữa để hút bớt sữa ra ngoài;
Đối với bé
- Kiên nhân chơi đùa, dỗ dành bé trong thời gian cai sữa vì nhiều trẻ sẽ quấy khóc và cáu kỉnh rất nghiêm trọng;
- Chọn thời điểm tốt về thời tiết và bé có sức khỏe ổn định để cai sữa.
Trên đây là những cách bỏ bú cho bé mà các mẹ bỉm có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Ngoài ra, bạn cũng nên xây dựng chế độ ăn uống phù hợp và thăm khám sức khỏe định kỳ của trẻ ít nhất 6 tháng/lần
Kim Dung
Hotline