Khi mới niềng răng thường có cảm giác đau nhức. Tuy vậy, để giữ sự ổn định của mắc cài và không làm ảnh hưởng đến kết quả niềng răng nhiều người quan tâm đến chế độ ăn uống trong thời niềng răng rất quan trọng. Vậy niềng răng bao lâu thì ăn được cơm. Cùng đọc bài viết dưới đây nhé!
Mục Lục
Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm?
Theo ý kiến của chuyên gia, bạn có thể ăn cơm bình thường trong quá trình niềng răng. Sau khoảng 1 đến 3 ngày ở thời gian đầu niềng răng hoặc siết mắc cài, bạn có thể dùng cơm. Tuy vậy, ở mỗi giai đoạn mới niềng răng, người niềng phải chú ý đến chế độ ăn uống để không ảnh hưởng đến kết quả niềng răng.
Sau khi niềng răng khoảng 1 đến 2 tuần, bạn sẽ gặp nhiều vấn đề liên quan đến việc ăn uống. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chính là do cơ thể của bạn không thích nghi với sự xuất hiện của dây cung và mắc cài. Lúc này, việc ăn uống trở nên bất tiện và khiến cho việc ăn cơm không mang lại cảm giác ngon miệng.
Hơn thế nữa, tại thời điểm mới niềng răng, lực tác động từ dây cung lên răng sẽ gây cho bạn cảm giác ê buốt và khó chịu. Việc ăn hằng ngày với những món ăn như rau củ quả, cơm,. sẽ khiến cơn đau của bạn trở nên trầm trọng hơn. Chính vì thế, ở giai đoạn này, bạn có thể ăn những món ăn như cháo, súp để hạn chế các hoạt động ăn nhai và giảm đau nhức hiệu quả.
Những cách giúp người niềng có thể ăn cơm bình thường
Để có thể ăn cơm được bình thường sau khi niềng răng với chế độ ăn uống hằng ngày, bạn nên chú ý đến các vấn đề sau:
Các thực phẩm
Sau khi niềng răng, răng sẽ rất nhạy cảm và dễ đau nhức. Vì thế, trong 1 – 3 ngày đầu tiên, bạn cần phải đợi răng ổn định để có thể ăn uống bình thường. Hơn thế nữa, các bác sĩ chỉnh nha sẽ khuyên bạn nên sử dụng nên ăn trong thời gian niềng răng như:
- Ăn những thực phẩm mềm vì chúng không sử dụng lực quá nhiều như phô mai, sữa chua, trứng, sữa, chuối, sinh tố,..
- Không nên các món ăn có tính dẻo hoặc dính như bánh dày, kẹo cao su, chocolate,..để tránh mảng bám lên răng gây ra tình trạng sâu răng.
- Bạn có thể uống nước ép hoặc sinh tố. Với cảm giác mát lạnh sẽ giúp bạn giảm nhanh những cơn đau hiệu quả và giảm cơn thèm ăn.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các dưỡng chất bằng sữa, ngũ cốc dinh dưỡng, vitamin đa khoáng chất.
Trong 1 – 3 ngày đầu tiên sau khi niềng răng hoặc siết răng định kỳ, tốt nhất bạn nên ăn bằng răng hàm. Vì các răng hàm có cấu trúc dày và chịu lực tốt hơn. Khi ăn, bạn hãy dùng muỗng đưa thức ăn vào sâu bên trong miệng. Tránh va chạm với răng cửa, răng phía ngoài để không bị đau răng. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện chế độ ăn uống này thì bạn có thể ăn uống bình thường sau 2 – 3 ngày.
Về cách ăn khi niềng
Để không làm ảnh hưởng đến mắc cài, khi niềng răng, bạn nên chú ý đến những cách ăn dưới đây:
Cắt nhỏ thức ăn
Trong giai đoạn niềng răng, bạn cần phải tránh những thực phẩm quá cứng hoặc quá dai, vì chúng dễ bám vào mắc cài. Song song đó, bạn hãy cắt nhỏ thức ăn trước khi sử dụng. Với cách này sẽ giúp bạn kiểm soát cơn đau và bảo vệ răng được tốt hơn.
Nhai bằng răng hàm
Đa số chúng ta đều không nghĩ quá nhiều về vấn đề nên sử dụng răng nào để nhai thức ăn. Tuy nhiên, khi mới gắn khí cụ các răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Do đó, bạn nên ăn nhai thức ăn bằng răng hàm, vì chúng có cấu tạo tốt và dày hơn để làm giảm cơn đau tại vùng răng cửa.
Khi ăn nhai, bạn nên tránh nhai hoặc xé thức ăn bằng răng cửa. Nếu bạn không quen với việc đưa nĩa vào sâu bên trong miệng và lo lắng về việc cắn trúng nĩa. Bạn hãy tỳ tay đặt thức ăn vào vị trí mà bạn cảm thấy hoạt động ăn nhai sẽ thoải mái nhất.
Ăn chậm
Trong những ngày đầu mới niềng răng, bạn sẽ cảm thấy đau nhức và không thể ăn uống hoặc có cảm giác biếng ăn. Tuy nhiên, việc ăn chậm rất quan trọng không chỉ giảm đau nhức khi mới niềng răng mà còn bảo vệ sức khỏe toàn thân.
Uống nhiều nước khi ăn
Với cách này sẽ giúp bạn nuốt thức ăn dễ dàng hơn. Hơn thế nữa, việc uống nước sẽ giúp bạn rửa sạch những thức ăn bám ở trong mắc cài. Từ đó, hạn chế các bệnh lý răng miệng.
Các biện pháp giảm đau nhức giúp người niềng ăn cơm được
Ngoài chế độ ăn uống và cách ăn hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số biện pháp giúp giảm đau hiệu quả sau khi niềng răng để đảm bảo quá trình ăn uống được diễn ra thuận lợi hơn:
- Sử dụng nước muối sinh lý hoặc pha loãng để làm sạch khoang miệng;
- Bôi sáp nha khoa ở phần mắc cài, dây cung để giảm lực ma sát. Nhờ đó, giảm cảm giác đau nhức khi các khí cụ này sẽ cọ xát với môi và má trong.
- Không sờ tay vào vùng nướu hoặc vùng răng mới gắn mắc cài. Điều này, sẽ trường hợp bị kích ứng hoặc đau nhức.
- Nhai chậm rãi trong giai đoạn đầu mới niềng răng, hạn chế để hàm dưới và hàm trên không va chạm vào nhau. Nhờ đó, hạn chế cảm giác đau do kích thích.
Niềng răng trong suốt iWay – Thoải mái khi ăn uống
Nếu bạn đang tìm kiếm những giải pháp niềng răng giúp quá trình chỉnh nha thuận tiện và thoải mái thì niềng răng trong suốt iWay sẽ là sự lựa chọn phù hợp. Đây là thương hiệu của Việt Nam đã trải qua những cuộc kiểm định nghiêm ngặt của Bộ Y tế và đánh giá hiệu quả khi sử dụng.
Điểm khác biệt của niềng răng trong suốt so với các loại niềng răng truyền thống chính là sử dụng khay niềng trong suốt quá trình chỉnh nha. Nhờ đó, có khả năng tháo lắp dễ dàng trong quá trình niềng răng. Điều này, sẽ giúp bạn thoải mái khi ăn nhai, đặc biệt không kiêng cữ quá nhiều khi niềng.
Hơn thế nữa, khay niềng iWay được thiết kế độc quyền theo cấu trúc răng của bạn. Các khay niềng chỉ tác động lên các răng cần phải nắn chỉnh nha mà thay vào đó tác động lên cả khuôn hàm như mắc cài truyền thống. Từ đó, giảm các vấn đề đau nhức, ê buốt trong suốt giai đoạn niềng răng.
Nhờ vào tính tiện tiện và dễ dàng tháo lắp, niềng răng trong suốt iWay là sự lựa chọn tối ưu dành cho những khách hàng đang có ý định niềng răng.
Trên đây là những giải mã về chủ đề niềng răng bao lâu thì ăn cơm được. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết. Nếu bạn có thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua Fanpage hoặc đến trực tiếp nha khoa để được tư vấn cặn kẽ và chi tiết.
Kim Dung
Hotline