20 Cách Giảm Đau Răng Tại Nhà Hiệu Quả Ngay Tức Thì

Đầu bạn đau nhức, nướu răng bạn ê buốt, miệng bạn đau và nhạy cảm. Bạn đang bị đau răng. Hãy đến gặp nha sĩ càng sớm càng tốt. Trong lúc đó, hãy sử dụng 20 phương pháp chữa trị tại nhà này để giảm đau tạm thời.

Cách trị đau răng tại nhà – Giảm đau nhanh, hiệu quả

Khi bị đau răng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản tại nhà để giảm đau răng và hạn chế viêm nhiễm. Dưới đây là hai cách phổ biến giúp trị đau răng hiệu quả:

1. Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng nước muối là phương pháp được nhiều người áp dụng để giảm đau và hỗ trợ vệ sinh răng miệng. Nhờ khả năng khử trùng tự nhiên, nước muối giúp loại bỏ vi khuẩn, giảm viêm và làm sạch mảng bám răng mắc kẹt trong kẽ răng. Bạn chỉ cần hòa tan 1/2 muỗng cà phê muối vào một ly nước ấm, khuấy đều rồi dùng để súc miệng.

2. Súc miệng bằng oxy già pha loãng 

Bên cạnh nước muối, súc miệng oxy già cũng là một cách giúp trị đau răng, giảm viêm và ngăn ngừa chảy máu nướu. Oxy già có tác dụng diệt khuẩn mạnh, hỗ trợ làm sạch mảng bám răng hiệu quả. Bạn nên pha loãng oxy già 3% theo tỷ lệ 1:1 với nước rồi dùng súc miệng. Lưu ý, không được nuốt dung dịch này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

3. Thuốc giảm đau răng an toàn khi cần thiết

Khi cơn đau răng trở nên nghiêm trọng, có thể sử dụng thuốc giảm đau như Tylenol hoặc Ibuprofen. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời, giúp giảm đau nhanh chóng nhưng không điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Trước khi sử dụng, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ, tránh lạm dụng thuốc vì có thể gây tác dụng phụ nguy hiểm. Liều lượng và thời gian sử dụng thuốc sẽ được bác sĩ điều chỉnh phù hợp với từng trường hợp cụ thể.

4. Chườm lạnh giải pháp giảm đau răng nhanh chóng

Chườm lạnh là một cách hiệu quả để giảm đau răng, đặc biệt trong trường hợp chấn thương. Hơi lạnh giúp co mạch máu, giảm lưu lượng máu đến vùng viêm, từ đó giảm sưng và viêm răng. Để thực hiện, hãy dùng khăn bọc đá và chườm lên vùng bị đau trong 20 phút. Bạn có thể lặp lại sau vài giờ để giảm đau hiệu quả hơn.

5. Kem đánh răng giảm ê buốt

Có một số nhãn hiệu kem đánh răng giảm ê buốt. Bạn có thể cần thử một vài loại để tìm ra loại phù hợp nhất với mình. Sau khi sử dụng một loại trong một thời gian, răng của bạn sẽ bớt nhạy cảm hơn. Bạn cũng có thể chà kem đánh răng giảm ê buốt dọc theo nướu xung quanh răng nhạy cảm trước khi đi ngủ vào ban đêm.

6. Húng tây

Húng tây nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp hỗ trợ giảm đau răng và ngăn ngừa sâu răng. Đặc biệt, dầu húng tây có thể được sử dụng như một loại nước súc miệng tự nhiên. Chỉ cần thêm một giọt dầu húng tây vào nước ấm, súc miệng hàng ngày sẽ giúp tăng cường bảo vệ răng miệng.

7. Nha đam – Gel tự nhiên

Gel nha đam chứa nhiều vitamin A, C, E cùng các khoáng chất như canxi, magie, photpho,… giúp ức chế vi khuẩn và hỗ trợ giảm đau hiệu quả. Để sử dụng, hãy lấy một lá nha đam tươi, lột vỏ, cắt nhỏ và lọc lấy phần gel. Sau đó, thoa trực tiếp gel nha đam lên vùng răng bị đau, giữ trong 10 – 15 phút, rồi súc miệng lại bằng nước ấm.

8. Trà bạc hà túi lọc làm dịu nướu nhạy cảm

Trà bạc hà có đặc tính làm dịu, giúp giảm đau và hạn chế tình trạng nướu nhạy cảm. Để áp dụng, bạn có thể để túi trà bạc hà đã sử dụng nguội bớt rồi đắp lên răng. Ngoài ra, nếu muốn tăng hiệu quả làm mát, hãy đặt túi trà vào ngăn đá vài phút trước khi đắp lên vùng đau.

9. Hoa cúc

Hoa cúc La Mã có tác dụng chống viêm và có thể giúp giảm sưng. Viện NLM or the National Institutes of Health ghi nhận hiệu quả của thảo mộc trong việc điều trị nhiều bệnh và khuyến cáo nên sử dụng ngoài da để ngăn ngừa đau răng. Cách dễ nhất để sử dụng có thể là dạng túi trà.

10. Tỏi kháng khuẩn và chữa đau răng tự nhiên

Tỏi trị đau răng là phương pháp dân gian được áp dụng từ lâu nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Tỏi không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mảng bám mà còn có tác dụng như một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Để sử dụng, hãy giã nát một tép tỏi, trộn với một ít muối rồi bôi lên răng. Nếu muốn đơn giản hơn, bạn có thể nhai trực tiếp tép tỏi để giảm đau nhanh chóng.

11. Chiết xuất vani hỗ trợ giảm đau răng hiệu quả

Ít ai biết rằng chiết xuất vani có chứa cồn, giúp giảm đau tức thì. Ngoài ra, đặc tính chống oxy hóa của vani còn hỗ trợ quá trình chữa đau răng. Cách thực hiện rất đơn giản: dùng bông gòn hoặc ngón tay chấm một lượng nhỏ vani và bôi trực tiếp lên vùng đau vài lần mỗi ngày.

12. Đinh hương giảm đau răng tự nhiên

Từ lâu, đinh hương đã được sử dụng để trị nhức răng nhờ chứa eugenol – một hợp chất có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Để sử dụng, bạn nên pha loãng dầu đinh hương với dầu thực vật (như dầu hướng dương) theo tỷ lệ 15 giọt dầu đinh hương với 30ml dầu thực vật. Nhúng miếng bông gòn vào hỗn hợp này, sau đó chấm nhẹ lên vùng răng đau vài lần trong ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một giọt dầu đinh hương vào nước và dùng như nước súc miệng để giảm đau nhanh chóng.

13. Lá ổi bảo vệ răng miệng

Lá ổi là một phương pháp trị nhức răng được nhiều người tin dùng nhờ đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Bạn có thể nhai trực tiếp lá ổi tươi hoặc giã nát và cho vào nước sôi để tạo thành dung dịch nước súc miệng tự nhiên. Thường xuyên súc miệng bằng nước lá ổi giúp làm dịu cơn đau và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển trong khoang miệng.

14. Cỏ lúa mì làm sạch răng miệng hiệu quả

Cỏ lúa mì chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là chất diệp lục, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ hệ miễn dịch. Để sử dụng, bạn có thể pha bột cỏ lúa mì với nước, sau đó dùng hỗn hợp này như nước súc miệng để giảm đau và bảo vệ sức khỏe răng miệng.

15. Trị đau răng bằng nước gừng tươi

Gừng tươi là nguyên liệu tự nhiên chứa oleoresin, tecpen và men zingibain, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp giảm đau răng và hạn chế hôi miệng. Cách thực hiện đơn giản: Rửa sạch một củ gừng, cạo vỏ, giã nhẹ rồi đắp lên vùng răng đau nhức trong khoảng 10-15 phút.

16. Giảm ê buốt răng bằng tinh dầu lá chanh

Tinh dầu lá chanh có đặc tính kháng viêm, diệt khuẩn, giúp hỗ trợ trị đau răng hiệu quả. Để làm tinh dầu lá chanh tại nhà, rửa sạch lá chanh, đun sôi với 1 lít nước, thêm 1 muỗng cà phê muối, giữ lửa nhỏ trong 10-15 phút, sau đó để nguội và bảo quản trong chai. Trước khi dùng, vệ sinh răng sạch sẽ, rồi thấm tinh dầu bằng tăm bông và chấm lên khu vực răng đau.

17. Kê gối cao khi ngủ giảm đau răng tạm thời

Việc kê gối cao khi ngủ giúp hạn chế tình trạng máu dồn xuống chân răng, từ đó giảm đau nhức răng. Tuy nhiên, cần chọn độ cao phù hợp, tránh ảnh hưởng đến cột sống.

Mặc dù các biện pháp dân gian này có thể giúp giảm đau tạm thời, nhưng chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh hiệu quả điều trị dứt điểm. Nếu cơn đau kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ nha khoa để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.

18. Ngậm rượu

Rượu hay còn gọi là ethanol là một dạng cồn có khả năng sát khuẩn. Vì thế nếu bạn đang băn khoăn đau răng ngậm gì thì có thể ngậm một chút rượu để giảm cơn đau nhức. Người ta có thể sử dụng rượu trắng hoặc các loại rượu ngâm hạt gấc, hạt cau. Tương tự như súc miệng bằng nước muối, bạn hãy ngậm rượu ít nhất 30 giây để đạt hiệu quả tốt nhất.

19. Dầu dừa

“Súc miệng bằng dầu” là một phần phổ biến của phương pháp y học cổ truyền Ayurveda, có nguồn gốc từ Ấn Độ. Phương pháp này bao gồm việc súc miệng bằng dầu theo cách tương tự như súc miệng bằng nước súc miệng. Một vài nghiên cứu cho thấy phương pháp này có thể cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn bằng cách giảm mảng bám trên răng và tình trạng viêm nướu.

20. Nghệ

Loại gia vị này đóng vai trò quan trọng trong ẩm thực Ấn Độ và đã được sử dụng như một loại thuốc thảo dược trong nhiều thế kỷ. Nó chứa một chất gọi là curcumin, có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Xoa bóp hỗn hợp bột nghệ trộn với nước lên răng nhạy cảm có thể làm giảm đau.

Nguyên nhân gây đau nhức răng và phương pháp điều trị hiệu quả

Khi bị đau nhức răng, việc thăm khám kịp thời tại nha khoa là rất quan trọng. Bác sĩ Răng Hàm Mặt sẽ thực hiện khám lâm sàng kết hợp chụp X-quang để xác định nguyên nhân và đưa ra hướng điều trị phù hợp. Một số nguyên nhân phổ biến gây đau răng gồm:

Sâu răng: Nếu sâu răng là nguyên nhân chính, nha sĩ sẽ làm sạch phần răng bị tổn thương và tiến hành trám răng để bảo vệ cấu trúc răng.

Miếng trám gây đau: Trường hợp miếng trám cũ khiến răng nhạy cảm hoặc đau nhức, bác sĩ sẽ loại bỏ và thay bằng miếng trám mới.

Áp xe răng: Nhiễm trùng do sâu răng kéo dài có thể dẫn đến áp xe răng, gây sưng đau nghiêm trọng. Khi đó, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh, điều trị tủy răng, hoặc nhổ răng nếu cần thiết.

Nghiến răng: Thói quen này khiến men răng bị mòn, làm răng trở nên nhạy cảm hơn. Nha sĩ có thể khuyên bạn sử dụng dụng cụ bảo vệ răng khi ngủ.

Bệnh nha chu: Khi viêm nướu không được kiểm soát, vi khuẩn có thể lan rộng, gây tụt nướu và mất răng. Bác sĩ sẽ thực hiện cạo vôi răng để loại bỏ mảng bám, giúp ngăn chặn bệnh tiến triển.

Lưu ý quan trọng khi chữa đau nhức răng tại nhà

Khi bị đau nhức răng, bạn có thể áp dụng một số biện pháp chữa đau răng tại nhà để giảm khó chịu. Tuy nhiên, cần lưu ý những điều nên và không nên làm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

✅ Nên làm

Dùng thuốc giảm đau răng như paracetamol, nhưng lưu ý trẻ em dưới 16 tuổi không nên dùng aspirin.
Tham khảo ý kiến nha sĩ về việc súc miệng nước muối – phương pháp này giúp giảm vi khuẩn nhưng không phù hợp cho trẻ em.
Thoa gel giảm đau miệng, có thể mua tại hiệu thuốc hoặc siêu thị để làm dịu cơn đau.
Ăn thức ăn mềm như sữa chua, trứng chưng, trứng khuấy để tránh tác động mạnh lên răng đau.

❌ Không nên làm

Tránh đồ ngọt, thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, vì có thể khiến tình trạng đau nhức trở nên trầm trọng hơn.
Không hút thuốc lá, vì nicotine có thể làm chậm quá trình lành thương và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng.

Rủi ro của các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đau răng

Các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đau răng có thể tạm thời hữu ích, nhưng chúng không thể thay thế cho sự chăm sóc mà nha sĩ của bạn có thể cung cấp. Bạn có thể giảm đau trong thời gian ngắn, nhưng vấn đề gốc rễ vẫn còn.

Một số biện pháp có thể không hiệu quả lắm đối với cơn đau răng của bạn. Và một số biện pháp có thể gây ra tác dụng phụ.

Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) an toàn khi bạn dùng đúng liều lượng và thỉnh thoảng sử dụng. Nhưng dùng quá liều khuyến cáo hoặc trong thời gian dài hơn có thể dẫn đến các biến chứng, bao gồm:

• Tổn thương gan hoặc thận
• Tiêu chảy, buồn nôn và khó chịu ở dạ dày
• Ù tai hoặc điếc
• Loét dạ dày
• Khó khăn trong việc hình thành cục máu đông

Thành phần hoạt chất trong gel giảm đau răng mà bạn bôi lên nướu là benzocaine. Nó có liên quan đến một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gọi là methemoglobinemia, ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển oxy của máu. Sử dụng các sản phẩm có benzocaine theo hướng dẫn và không vượt quá lượng khuyến cáo. Nó không được coi là an toàn cho trẻ em dưới 2 tuổi. Hãy hỏi ý kiến nha sĩ của bạn nếu bạn có thắc mắc.

Cách điều trị nhức răng vĩnh viễn hiệu quả tại nha khoa

Khi có dấu hiệu nhức răng vĩnh viễn, việc khám nha khoa sớm là cách tốt nhất để ngăn ngừa biến chứng. Tại phòng khám, bác sĩ có thể chỉ định chụp X-quang răng hoặc thực hiện các xét nghiệm răng cần thiết để xác định nguyên nhân chính xác. Dựa trên kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị răng phù hợp, đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Phương pháp được áp dụng theo nguyên tắc điều trị xâm lấn tối thiểu, giúp hạn chế can thiệp vào mô răng lành, giảm đau và rút ngắn thời gian hồi phục.

Tại Nha khoa My Auris TPHCM, đội ngũ chuyên gia răng hàm mặt với nhiều năm kinh nghiệm sẽ trực tiếp thăm khám và điều trị, mang đến giải pháp tối ưu giúp bạn nhanh chóng chấm dứt cơn đau răng, khôi phục sức khỏe răng miệng toàn diện.