Bị Covid tắm được không? Cần nên kiêng cữ gì?

Covid 19 là một bệnh liên quan đến đường hô hấp truyền nhiễm, do Virus Corona gây nên làm bùng nổ dịch bệnh. Điều này khiến ai cũng có nguy cơ mắc bệnh, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Hiện có nhiều thông tin xoay quanh bệnh này, điển hình nhiều người lo lắng bị Covid tắm được không? Hãy cùng theo dõi bài viết sau, My Auris sẽ giúp bạn có được lời giải đáp chính xác nhất.

Giải đáp bị Covid tắm được không?

Theo y học cổ truyền, với người bị ốm hoặc cảm thì nên xông hơi và phải kiêng tắm. Bởi việc tắm rửa sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, gây mất khí và dễ bị nhiễm lạnh gây cảm hàn tử vong. Từ đó mọi người nghĩ rằng bị ốm thì cần kiêng nước, đồng thời với tình hình dịch bệnh Covid, nhiều người truyền nhau câu hỏi bị Covid tắm được không?

Dựa theo cơ sở khoa học, trước đây điều kiện phòng tắm không được che chắn kín gió như hiện nay. Người ốm nặng dễ bị trúng gió khi tắm, điều kiện nước cũng không được làm ấm. Việc pha nước quá nóng hay quá lạnh đều gây nên tình trạng giãn mạch, từ đó có thể gây tăng hoặc giảm huyết áp đột ngột.

Thực tế, tắm gội là hoạt động giúp giải phóng da chết, hỗ trợ làm thông thoái và cải thiện hệ bài tiết tuyến mồ hôi, tăng cường lưu thông máu, cải thiện tinh thần và giấc ngủ. Đây là lý do tại sao nhiều người luôn cảm thấy thoải mái sau khi tắm.

Bị Covid thường sẽ kéo dài từ 1 đến 2 tuần, nếu người bệnh cứ mãi kiêng cữ không vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công, gây thêm các bệnh lý nguy hiểm khác. 

Do đó, các bác sĩ chuyên môn vẫn khuyên người bệnh Covid cần tắm rửa sạch sẽ, nên tắm 2 ngày một lần. Đồng thời bạn phải tắm nhanh với nước ấm khoảng 36 đến 37 độ. Khi cơ thể quá yếu thì chỉ nên sử dụng khăn lau người, không nên tắm cho đến khi cơ thể khỏe hơn. Bên cạnh đó, người bệnh cần chia thời điểm tắm gội ra riêng, không nên tắm gội chung kéo dài thời gian ngâm nước. Đặc biệt, người bệnh cần chú ý không được tắm hay gội đầu khi trời đã khuya.

Những trường hợp nào không nên tắm khi bị Covid 19?

Tắm nước ấm trong quá trình bệnh sẽ giúp cơ thể được làm sạch và hạn chế virus tấn công. Do đó bị Covid tắm được không thì người bệnh vẫn có thể tắm như bình thường. Tuy nhiên, bạn sẽ cần lưu ý cách tắm và thời gian để tránh làm ảnh hưởng sức khỏe và bệnh kéo dài. Cụ thể, nếu bạn thuộc một trong những trường hợp sau đây, tốt nhất bạn không nên tắm:

• Có các triệu chứng nặng như ho dữ dội, sốt cao, chóng mặt, nhiệt độ cơ thể tăng cao,… Người bệnh trong trường hợp này đã bị giảm năng lượng đáng kể và sức đề kháng yếu hơn bình thường. Vì vậy, việc tắm khi đang có các triệu chứng trên sẽ rất nguy hiểm đối với sức khỏe. Khi các triệu chứng có dấu hiệu thuyên giảm thì người bệnh có thể tắm với nước ấm.
• Tắm ngay sau khi ăn xong: Covid sẽ khiến cơ thể bạn yếu hơn bình thường. Nếu tắm ngay sau khi ăn sẽ khiến huyết quản nở ra, các cơ quan cần nhiều máu hơn. Từ đó dẫn đến dạ dày bị thiếu máu và gây tổn thương đến sức khỏe hệ tiêu hóa.
• Tắm muộn: Người bệnh Covid tắm khuya sẽ gây tình trạng sốc nhiệt. Vì sức đề kháng yếu nên sẽ dễ gây các triệu chứng mạch máu não bị co lại đột ngột, gây đột quỵ não. Do đó, người mắc Covid tuyệt đối không được tắm khuya.

Người bệnh Covid có nên xông hơi không?

Nhiều người cho rằng, xông hơi ở nhiệt độ cao sẽ làm chết virus gây bệnh Covid. Tuy nhiên, theo y học hiện đại người bệnh Covid xông hơi sẽ không diệt được virus, bởi chúng đã nhanh chóng xâm nhập trực tiếp vào cơ thể, cư trú ở niêm mạc hô hấp. Việc xông hơi chỉ là giải pháp hỗ trợ làm thông thoáng đường hô hấp, tạo cảm giác thư giãn hơn khi bị cảm mà thôi.

Nếu như người bệnh Covid có sốt không ra mồ hôi thì xông hơi sẽ làm tình trạng bệnh nặng hơn. Ngược lại, nếu sốt có mồ hôi thì việc xông hơi sẽ làm nhẹ cơ thể và từ đó hỗ trợ giảm sốt hiệu quả. Bên cạnh đó, Covid 19 là bệnh về đường hô hấp nên trong thời gian nhiễm bệnh. Người bệnh chỉ nên xông vùng hô hấp, không nên xông toàn thân.

Có thể nói, người nhiễm bệnh Covid nếu xông hơi đúng cách thì nó sẽ trở thành phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Bạn chỉ nên xông vùng hô hấp để làm thông thoáng đường hô hấp, tạo cảm giác thư giãn, nâng cao hệ miễn dịch. Đặc biệt, người bệnh không nên xông quá nóng hay xông quá lâu, vì nó sẽ gây tổn thương niêm mạc hô hấp. Cụ thể mỗi lần xông chỉ nên làm từ 10 đến 15 phút là đủ.

Mặt khác, người bệnh không nên xông cả người gây mất mồ hôi, mất chất muối trong cơ thể và làm cơ thể ngày càng yếu đi.

Lời khuyên từ bác sĩ dành cho người mắc Covid 19

Đi cùng các chú ý về việc bị Covid tắm được không, bạn sẽ cần quan tâm thêm biện pháp hỗ trợ giảm triệu chứng và giúp người bệnh nhanh khỏi bệnh. Dưới đây sẽ là một số lời khuyên mà bác sĩ dành cho người mắc Covid.

• Không nên dùng nước lạnh để hạ sốt: Có nhiều thông tin là dùng nước lạnh để chườm hay tắm sẽ giúp hạ sốt nhanh. Tuy nhiên, điều này trong y học hiện đại là không đúng, bởi nước lạnh sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao. Thay vào đó, người bệnh nên dùng khăn ấm để chườm hạ sốt, đồng thời tắm nước ấm để giảm triệu chứng an toàn.
• Cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng: Các thực phẩm như rau xanh, thịt, cá, vitamin,… Cụ thể vitamin C và kẽm sẽ giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lại các virus gây bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh nên tránh ăn đồ làm tăng thân nhiệt như các thực phẩm chứa nhiều protein, đồ ăn cay, ngọt, lipid,… Mặt khác, các loại đồ uống gây mất nước như rượu, bia, cà phê, đồ uống có ga cùng cần được hạn chế khi đang điều trị Covid.
• Bổ sung đủ nước cho cơ thể: Nước hỗ trợ bài trừ vi khuẩn gây hại khỏi cơ thể, thông qua đường nước tiểu. Đồng thời, nước giúp thông thoáng đường hô hấp. Do đó, các bác sĩ khuyên bạn khi bị sốt, người bệnh uống càng nhiều nước càng tốt. Bạn nên bổ sung nước bằng nước sôi để nguội, nước ép hoa quả, cháo loãng,…
• Không lạm dụng thuốc hạ sốt: Bạn chỉ nên uống thuốc theo chỉ định từ bác sĩ, nhằm tránh làm ảnh hưởng đến gan và sức khỏe tổng thể.
• Làm thông mũi: Người bệnh Covid nên dùng dung dịch nước muối sinh lý xịt mũi để làm mềm chất nhầy, giúp mũi bớt nghẹt hơn. Tránh xì mũi mạnh và thường xuyên khi đang bị cảm. Bởi điều này sẽ gây kích ứng bên trong, làm ảnh hưởng niêm mạc và xoang mũi.
• Tạo độ ẩm trong phòng ngủ: Người bệnh không nên bật máy lạnh cả ngày, nhằm tránh vi khuẩn tấn công vào cơ thể. Người bệnh có thể dùng máy lạnh nhưng cần chỉnh nhiệt độ và độ ẩm phù hợp, giúp dễ thở hơn cũng như các triệu chứng sốt, ho không trở nặng.
• Nghỉ ngơi nhiều hơn: Đây là yếu tố quan trọng giúp người bệnh Covid cảm thấy dễ chịu hơn. Chú ý không làm việc quá sức, ngủ đủ giấc và tinh thần không bị căng thẳng nhằm giúp người bệnh cải thiện sức đề kháng, nhanh chóng hồi phục.

Hy vọng những thông tin trên có thể giúp bạn biết được bị Covid tắm được không? Theo đó, bác sĩ khuyên bạn vẫn nên chú ý làm sạch cơ thể, tắm với nước ấm, tắm nhanh và chia thời gian tắm và gội riêng. Đồng thời, người bệnh nên chú ý tắm cách ngày và chỉ tắm khi sức khỏe đã ổn định. Nếu cảm thấy cơ thể vẫn còn mệt mỏi, ho và sốt cao thì chỉ nên lau người, tránh cơ thể tiếp xúc với nước.

Yến Nhi