“Cái răng cái tóc là góc con người”, thông qua câu nói này ai cũng muốn sở hữu cho mình một hàm răng trắng sáng, chắc khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện được vì có nhiều tác nhân làm vàng răng như: Thức ăn, nước uống, tuổi tác, và các loại thuốc lá,… Bạn có thể thực hiện tẩy trắng răng khi đến trực tiếp nha khoa, nhưng có một số người muốn tiết kiệm hơn và tìm đến những cách làm trắng răng tại nhà. Trong bài viết này, My Auris sẽ cung cấp cho bạn một số cách an toàn và hiệu quả.
Mục Lục
Nguyên nhân gây tình trạng răng bị ố vàng, xỉn màu
Có khá nhiều nguyên nhân khiến răng của bạn bị ố vàng, xỉn màu. Để tìm được những cách làm trắng răng ngay tại nhà an toàn, trước hết bạn cần tham khảo qua một số nguyên nhân gây nên hiện tượng này. Nhằm tìm cách xử lý, cải thiện tính thẩm mỹ được tốt hơn.
Nguyên nhân bên ngoài
- Bạn có thói quen thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm có màu như: Rượu, bia, trà, cafe,… Những loại thực phẩm này có khả năng làm mòn men răng.
- Hút thuốc lá nhiều sẽ làm đen răng vì trong thuốc lá có nhựa lá kết hợp với lớp màng mỏng trên răng gây hiện tượng xỉn màu nghiêm trọng.
- Những cách vệ sinh răng miệng thường ngày của bạn không đúng cách. Hoạt động đánh răng hay sử dụng chỉ nha khoa không đúng theo hướng dẫn cũng tạo điều kiện cho thức ăn thừa hay vi khuẩn bám vào men răng. Lâu dần gây hỏng răng và bạn phải đối mặt với các biến chứng nguy hiểm.
- Sử dụng các loại nước súc miệng có chứa Hexetidine hay Chlorhexidine trong khoảng thời gian dài có thể làm tăng khả năng nhiễm màu răng.
Nguyên nhân từ bên trong
- Vấn đề tuổi tác: Lớp men bên ngoài răng có dấu hiệu bị mòn theo thời gian, vì tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm khác nhau, chúng có sắc tố gây nhiễm màu cho răng.
- Tính di truyền: Màu răng có thể bị di truyền trong cấu tạo men răng dày hoặc mỏng.
- Người bệnh bị nhiễm kháng sinh Tetracycline: Trong thành phần kháng sinh có các hoạt chất tác động lên mô Canxi. Điều này làm các muối của nguyên tố thấm vào gây nên việc răng bị nhiễm màu. Trường hợp người mẹ đang mang thai có sử dụng thuốc hay trẻ uống thuốc trước độ tuổi 7, 8 thì có nguy cơ cao răng dễ bị nhiễm màu.
- Florua có thể bị dư thừa, bắt nguồn từ việc sử dụng nguồn nước có độ độ Florua cao hay dùng quá nhiều kem đánh răng.
Tham khảo 4 cách làm trắng răng tại nhà an toàn hiệu quả
Sử dụng bột baking soda để tẩy trắng răng tự nhiên
Theo giới chuyên môn, bột baking soda có khả năng giúp tẩy trắng răng. Hiện nay, hầu hết các loại kem đánh răng đều có chứa thành phần này, nhưng bạn vẫn có thể sử dụng bột baking soda riêng.
Cách dùng là bạn có thể trộn với nước, tiếp đến nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp này và thực hiện đánh răng. Ngoài ra bạn cũng có thể cho baking soda trực tiếp lên bàn chải và đánh răng.
Bạn cần lưu ý sử dụng baking soda thường xuyên để có được hiệu quả như mong đợi. Còn một mẹo khác là cho loại bột này vào khay làm trắng răng. Đeo khay trong vòng 1 tiếng và sau đó gỡ ra, làm sạch lại với nước. Đây là một trong những bí quyết làm đẹp được nhiều người sử dụng.
Một lưu ý khác bạn cần quan tâm là không được nuốt hỗn hợp này và nên súc miệng thật kỹ sau khi sử dụng. Khi đã thực hiện đủ các bước trên, bạn cần đánh răng lại với loại kem đánh răng thông thường để loại bỏ hết baking soda còn dính trên răng.
Cách làm trắng răng bằng việc sử dụng nước chanh
Một trong những bí quyết làm trắng răng tại nhà vô cùng đơn giản là sử dụng nước chanh. Nước chanh ngoài công dụng chính là giữ cho bạn một mái tóc dài, chắc khỏe thì còn có tác dụng tẩy trắng cho răng.
Quá trình thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng ngón tay hay một miếng vải mềm để chà phần nước chanh quanh thân răng trong vài giây. Ngoài ra, bạn có thể trộn thêm muối vào nước chanh để giúp loại bỏ các mảng bám được tốt hơn.
Khi thực hiện, cần cọ xát nước chanh vào răng một cách nhẹ nhàng để không làm ảnh hưởng đến men răng. Cách tốt nhất là bạn trộn muối vào nước chanh rồi sử dụng bàn chải đánh răng để chải trên toàn bộ bề mặt răng. Sau đó, nên súc miệng thật sạch bằng nước ấm để hạn chế tình trạng axit gây hại cho răng.
Sử dụng than hoạt tính để hỗ trợ làm trắng răng
Than hoạt tính là một trong những cách làm trắng răng ngay tại nhà hiệu quả nhất. Vì thành phần này có khả năng loại bỏ các sắc tố và những vết ố vàng trên răng nhờ vào khả năng hấp thụ cao. Bên cạnh đó, than hoạt tính cũng có chức năng giúp kháng khuẩn, loại bỏ được vi khuẩn gây hại cũng như độc tố trong môi trường khoang miệng.
Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại kem đánh răng có chứa thành phần than hoạt tính, với tác dụng chính là hỗ trợ làm trắng răng. Bạn có thể sử dụng viên than hoạt tính và đánh răng cũng kem đánh răng hiện đó. Lúc chải răng, bạn cần thực hiện thao tác một cách nhẹ nhàng, đặc biệt cần cẩn thận với những vùng nướu. Vì những vị trí này tương đối nhạy cảm và dễ bị làm mòn.
Đồng thời, sử dụng thêm các loại nước súc miệng chuyên dụng, kết hợp cùng lượng nhỏ than hoạt tính trong khoảng 2 phút và sau đó súc miệng lại với nước sạch. Cách này cũng hỗ trợ cho quá trình làm trắng răng tại nhà của bạn hiệu quả hơn.
Súc miệng với dầu dừa để loại bỏ các mảng bám
Dầu dừa cũng là một cách làm trắng răng tại nhà an toàn và hiệu quả. Bạn sử dụng dầu dừa hay một số loại dầu thực vật khác để súc miệng. Điều này giúp loại bỏ tốt các vi khuẩn gây hại, bụi bẩn, mảng bám thức ăn thừa,… Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng, phương pháp này không có khả năng thay thế hoàn toàn cho việc sử dụng kem đánh răng, chỉ nha khoa mà chỉ có tác dụng làm sạch nhẹ và tẩy trắng răng hơn.
Để thực hiện cách này, bạn cần ngậm từ 1 đến 2 muỗng cà phê dầu dừa loãng trong khoang miệng từ 10 đến 30 phút. Sau đó nhổ ra và thực hiện súc miệng lại bằng nước sạch. Chú ý, khi nhổ dầu dừa ra, bạn cần sử dụng một vật chứa để đựng và vứt đi, vì dầu dừa sẽ có khả năng làm tắc nghẽn cống. Sau khi hoàn thành xong, bạn cần uống nhiều nước để hoạt chất có thể hoạt động được tốt hơn.
Những lưu ý khi thực hiện các cách làm trắng răng tại nhà
Sau khi tìm hiểu về các cách làm trắng răng tại nhà an toàn. Tiếp đến, bạn cần biết qua một số lưu ý để quá trình làm trắng răng của mình đạt được hiệu quả cao như mong đợi.
Hạn chế các loại thực phẩm có màu đậm
Những loại thực phẩm như rượu vang, cà phê, nước ngọt,… có thể làm răng của bạn nhanh chóng bị ố vàng. Nhưng điều đó không có nghĩa bạn phải loại bỏ chúng hoàn toàn, mà bạn chỉ cần hạn chế việc sử dụng.
Nếu có thể, bạn nên uống chúng bằng ống hút để tránh màu thực phẩm tiếp xúc trực tiếp với răng. Ngoài ra, cần đánh răng ngay sau khi sử dụng hay ăn uống nhằm hạn chế ảnh hưởng đến màu sắc của răng.
Hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn thường ngày
Nếu bạn đang áp dụng các cách làm trắng răng, hãy giảm lượng đường trong khẩu phần ăn thường ngày. Lý do đơn giản vì chế độ ăn nhiều đường sẽ hỗ trợ cho quá trình phát triển của vi khuẩn Streptococcus mutans. Một loại vi khuẩn chính gây ra các mảng bám và hiện tượng viêm nướu.
Bổ sung thêm nhiều Canxi trong mỗi khẩu phần ăn
Ở một vài trường hợp, răng bị ố vàng là do men răng bị xói mòn. Vì vậy, bạn cần bổ sung cho mình nhiều loại thực phẩm có chứa Canxi như phô mai, sữa, bông cải xanh, nhằm giúp bảo vệ khỏi xói mòn.
Tóm lại, hiện nay các cách làm trắng răng tại nhà rất nhiều. Trong bài viết này, nha khoa My Auris chỉ thông tin đến bạn 4 cách được đánh giá là hiệu quả nhất. Tùy vào nhu cầu mà bạn có thể lựa chọn một cách áp dụng. Tuy nhiên, để bảo vệ tốt men răng, bạn nên đến thăm khám với bác sĩ, áp dụng điều trị bằng công nghệ khoa học sẽ mang lại hiệu quả trắng răng tốt nhất.
Yến Nhi
Hotline