Tóc sẽ sinh trưởng theo một vòng tuần hoàn, vì vậy, tình trạng rụng tóc là tình trạng bình thường. Tuy nhiên, nếu lược tóc rụng quá nhiều thì có thể bạn đang gặp một vấn đề nào đó liên quan đến tóc, da dầu. Hiện nay, có nhiều người thường dùng các cách trị rụng tóc tại nhà thay vì sử dụng thuốc, nhằm đảm bảo tính an toàn và mang lại hiệu quả cao hơn. Qua bài viết này, My Auris sẽ giúp bạn biết được các cách trị rụng tóc mang lại kết quả cao.
Mục Lục
Nguyên nhân khiến nhiều người phải tìm đến cách trị rụng tóc
Ông bài xưa có câu “Cái răng cái tóc là gốc con người”. Tóc là điểm thu hút và cũng là vũ khí lợi hại nhất, giúp bạn thay đổi hoàn toàn khuôn mặt. Tuy nhiên, bạn luôn phải đối mặt với tình trạng khô xơ, rụng tóc hay thậm chí từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây sẽ là một số nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị rụng tóc, cũng là điều khiến bạn phải tìm đến cách trị rụng tóc tại nhà.
- Tính di truyền: Rụng tóc cũng bắt nguồn từ yếu tố di truyền, tình trạng nội tiết tố nam tự chuyển hóa, gây tác động đến chu kỳ mọc tóc. Triệu chứng của rụng tóc theo di truyền là vùng thái dương, trái bắt đầu thưa tóc dần. Đối với nam giới thì lâu ngày sẽ bị hói. Còn đối với nữ, tình trạng tóc dần mỏng đi, thưa dần nhưng ít bị hói hơn so với nam giới.
- Vấn đề nội tiết tố, sau sinh con: Khi sinh con xong, lượng estrogen có trong cơ thể sẽ giảm dần khiến tóc của bạn rụng nhiều hơn. Bà bầu thường gặp phải tình trạng thiếu sắt, thiếu hụt dinh dưỡng khiến tóc không còn được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, do đó sẽ xuất hiện gãy rụng tóc. Đồng thời, nếu thức khuya chăm con, tâm lý căng thẳng, thì bạn cũng sẽ gặp các vấn đề về tóc.
- Chế độ ăn thiếu các chất dinh dưỡng: Thực đơn mỗi ngày của bạn nếu thiếu các chất như kẽm, sắt, protein. Đồng thời còn thiếu hụt vitamin D cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc. Vì thế, cách trị rụng tóc lúc này là bạn phải thay đổi chế độ ăn phù hợp, bổ sung đủ các chất cần thiết.
- Thường xuyên bị căng thẳng, áp lực: Với xã hội hiện đại sẽ có nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng. Đây là lý do khiến nhiều người bị rụng tóc nhiều, nếu kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng hói đầu.
- Vấn đề tuổi tác: Hầu hết mọi người đều gặp tình trạng rụng tóc vì tuổi tác lớn dần. Nếu được điều trị sớm thì một số trường hợp tóc sẽ mọc lại một cách bình thường.
- Thường xuyên cột tóc quá chặt: Thói quen thường xuyên cột tóc chặt sẽ khiến da đầu của bạn bị tổn thương, tóc sẽ dễ gãy rụng hơn.
Tham khảo qua các cách trị rụng tóc tại nhà an toàn hiệu quả
Bạn có thể tham khảo qua các cách trị rụng tóc tại nhà nhằm giảm bớt lượng tóc gãy rụng quá nhiều, đồng thời tăng khả năng kích thích mọc tóc trở lại. Hiện sẽ có nhiều cách trị rụng tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên, vừa an toàn lại dễ thực hiện. Cụ thể:
Dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên quan thuộc đối với các chị em phụ nữ, trong việc làm dài mi, lông mày hay dưỡng da,… Những dưỡng chất có trong dầu dừa như Vitamin A, E, D, K, magie, canxi, beta carotene với tác dụng hỗ trợ chống rụng tóc. Bên cạnh đó, dầu dừa còn khắc phục mái tóc khô xơ, kích thích quá trình mọc tóc được nhanh hơn.
Cách điều trị rụng tóc này rất dễ thực hiện. Sau khi gội đầu xong, lau tóc bằng khăn mềm cho đến khi thấy nó gần khô thì cho lượng dầu dừa cần dùng ra lòng bàn tay xoa đều để làm nóng dầu dừa, tiếp đến thoa lên tóc và chân tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng.
Hà thủ ô
Một trong những nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc là do thận yếu. Hà thủ ô sẽ có tác dụng bồi bổ can thận, kích thích tạo huyết, hồng cầu, nhờ đó mà phục hồi những tổn thương của nang tóc. Do đó, hà thủ ô chính là cách trị rụng tóc tốt nhất được nhiều người tin tưởng sử dụng, thực tế còn chứng minh là nó mang lại hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc, giúp tóc trở nên đen mượt, chắc khỏe, đồng thời ngăn tình trạng rụng tóc diễn ra.
Cách đơn giản để trị rụng tóc với hà thủ ô là đun thảo dược này với nước sạch rồi pha loãng để gội đầu. Khi gội đầu hãy massage nhẹ phần tóc và da dầu để dưỡng chất có thể thấm sâu, đạt được kết quả tốt nhất.
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng hà thủ ô kết hợp cùng đậu đen để trị rụng tóc bằng cách chưng với nước trong lửa nhỏ. Khi thấy gần cạn, hãy lấy nguyên liệu ra, phơi khô,… Sau đó đem lên chảo nóng sao đến khi chuyển vàng, cuối cùng là xay nhuyễn thành bột, sử dụng một đến hai lần mỗi ngày, mỗi lần là 15 đến 20g.
Tinh dầu vỏ bưởi
Bưởi không những cung cấp các khoáng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể mà còn được nhiều chị em sử dụng trong việc làm đẹp da, giảm cân, đồng thời nó chính là cách trị rụng tóc tại nhà an toàn. Vỏ bưởi chứa các thành phần: Myrcen, limonene có công dụng dưỡng tóc, làm bóng tóc, giảm bớt tình trạng gãy rụng, kích thích mọc tóc một cách nhanh chóng.
Cách trị rụng tóc này thực hiện cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần xịt trực tiếp tinh dầu bưởi lên chân tóc, sau đó massage da đầu một cách nhẹ nhàng. Sử dụng mỗi ngày 2 lần trong một tháng, bạn sẽ cảm thấy tóc trở nên chắc khỏe hơn, tóc con sẽ mọc lên đáng kể.
Sả
Trong sả có chứa nhiều loại vitamin A, B, C, kali, kẽm, đồng, mangan, sắt, magie cùng các chất chống oxy hóa. Nhờ đó mà các tế bào nang tóc được bảo vệ tránh khỏi những tổn thương.
Để trị rụng tóc bằng sả, gội đầu là phương pháp nhanh chóng nhất. Bạn cần sử dụng một lượng sả đã được đập dập vào nồi nước, sau đó đun sôi, để ấm rồi gội đầu. Sau một khoảng thời gian sử dụng, với phương pháp này sẽ mang đến một kết quả đang mong đợi cho bạn.
Lá ổi
Trong lá ổi cũng có chứa các chất với tác dụng chống viêm, kháng khuẩn cũng như làm sạch và chống oxy hóa. Nhờ đó mà da đầu của bạn nhanh chóng được phục hồi. Hàm lượng vitamin B2, C trong lá ổi có khả năng hồi phục các tế bào, mô trên da đầu. Mặt khác cũng ngăn tình trạng rụng tóc, bảo vệ tóc tránh khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời.
Thực hiện bằng cách giã lá ổi rồi lọc lấy nước, sau đó thoa đều lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi gội lại với nước sạch. Thực hiện tương tự từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, tình trạng rụng tóc này sẽ cải thiện rõ rệt.
Trên đây là những thông tin mà My Auris muốn gửi đến bạn những cách trị rụng tóc tại nhà, vừa đơn giản mà lại dễ dàng thực hiện. Rụng tóc là vấn đề thường gặp có thể chữa trị với các phương pháp dân gian. Tuy nhiên, nếu bạn có tình trạng nặng, rụng theo từng mảng thì lúc này bạn cần phải thăm khám với bác sĩ để có được hướng điều trị phù hợp, ngăn chặn tình trạng rụng diễn ra nặng hơn.
Yến Nhi
Hotline