Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến, thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Các vết loét gây ra bởi nhiệt miệng gây đau, rát nên cản trở quá trình ăn uống, sinh hoạt. Để khắc phục tình trạng này có thể áp dụng một số cách chữa nhiệt miệng đơn giản, tại nhà. Điều này hạn chế vết loét đau, lan rộng, tái đi tái lại nhiều lần. Hãy cùng My Auris tìm hiểu về cách chữa nhiệt miệng cho người lớn qua bài viết sau đây nhé.
Nhiệt miệng là bị gì?
Nhiệt miệng là tình trạng tổn thương niêm mạc gây nên viêm nhiễm cũng như hình thành các vết loét trong môi trường khoang miệng và nước bọt. Nhiệt miệng gây đau rát nhiều, khó, khiến người bị khó khăn trong ăn uống và sinh hoạt trong vài ngày.
Nhiệt miệng gây nên các vết loét trắng nhỏ, hơi nổi trên niêm mạc miệng, lưỡi, vùng má Khi quan sát có thể thấy viền đỏ khi đang sưng viêm và gây đau kéo dài khoảng 2-6 ngày. Nếu không khắc phục, các vết loét có thể lan rộng tạo thành ổ kéo dài.
Cần khoảng thời gian từ 5-7 ngày để các vết loét giảm viêm nhiễm và sưng đỏ, khi đó người bệnh sẽ giảm đau đớn và tổn thương niêm mạc dần phục hồi. Tuy nhiên, cũng tùy vào cơ địa mà vết loét nhiệt miệng có thể kéo dài và tái đi tái lại nhiều lần.
Nguyên nhân gây nhiệt miệng
Nguyên nhân gây nhiệt miệng vẫn chưa được xác định rõ. Tuy nhiên, có sự khác biệt về nguyên nhân ở y học hiện đại và quan điểm dân gian.
Theo quan điểm dân gian, nhiệt miệng hình thành do nhiệt độc ở tỳ, vị hoặc thấp nhiệt. Thế nên, khi bị nhiệt miệng, có nhiều người thường nói do nóng trong người. Tình trạng này thường gặp khi thường xuyên ăn đồ “nóng”: các thực phẩm cay nóng, nhiều chất béo, chiên xào,…
Theo y học hiện đại, nguyên nhân chính dẫn đến nhiệt miệng vẫn chưa được xác định. Một số tổn thương gây nhiệt miệng có sẵn ở miệng kết hợp với virus, vi khuẩn gây ra,… Ngoài ra, nhiệt miệng cũng liên quan đến một số yếu tố bên ngoài: thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt dưỡng chất dinh dưỡng, sức đề kháng suy giảm, căng thẳng, vô tình va đập vào miệng hay làm tổn thương vùng mô mềm trong khi niềng răng, đánh răng,…
Cách chữa nhiệt miệng cho người lớn tại nhà hiệu quả
Có khá nhiều nguyên liệu đơn giản tại nhà có tác dụng giảm tình trạng đau rát hiệu quả.
Súc miệng bằng nước muối sinh lý
Muối là một trong những nguyên liệu dễ tìm và thực hiện vô cùng đơn giản. Sau khi có vết loét xuất hiện, nên súc nước muối ngay để giảm triệu chứng đau. Nước muối có tính sát khuẩn, làm sạch tốt, giúp giảm viêm hiệu quả.
Ban đầu khi súc miệng bằng nước muối, bạn có thể cảm thấy hơi đau rát, khó chịu nhưng không kéo dài. Tuy nhiên, súc nước muối vết loét sẽ nhanh lành hơn.
Có thể sử dụng nước muối pha sẵn tại các hiệu thuốc hoặc tự pha tại nhà theo công thức sau:
- Dùng 5g muối sạch hòa tan trong 230ml nước ấm
- Dùng nước này súc miệng nhiều lần trong trong ngày, 1 lần khoảng 15-30 giây để điều trị nhiệt miệng.
Dùng mật ong để chữa nhiệt miệng
Mật ong là cung cách chữa nhiệt miệng cho người lớn tại nhà nhanh và hiệu quả. Sử dụng mật ong sẽ làm dịu vết loét và giúp dễ chịu hơn. Mật ong có tính kháng viêm, kháng khuẩn nên giúp giảm viêm vết loét.
Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, dùng mật ong giúp giảm tình trạng đau và sưng đỏ đáng kể do nhiệt miệng gây ra. Bên cạnh đó, sử dụng mật ong sớm cho vết loét giúp ngăn ngừa nhiễm trùng thứ cấp.
Để dùng mật ong, bạn nên chọn mật ong nguyên chất thoa lên vết loét do nhiệt miệng 3-4 lần/ ngày. Thực hiện đều đặn 2 -3 lần/ ngày để giảm triệu chứng đau, sưng viêm.
Dùng dầu dừa- Cách chữa nhiệt miệng
Cũng tương tự như mật ong, dầu dừa có tính kháng khuẩn rất tố do chứa acid lauric tự nhiên. Ngay khi bị nhiệt miệng, nên sử dụng dầu dừa sớm để giảm sưng, giảm đau và lành vết thương nhanh chóng.
Để dùng dầu dừa trị nhiệt miệng, nên chọn dầu dừa nguyên chất và lấy lượng vừa đủ bôi lên để che miệng vết thương. Nên kiên trì thực hiện 2-3 lần/ ngày để nhanh hết.
Lưu ý nên hạn chế tiết và nuốt nước bọt sau khi bôi để dầu dừa có thời gian bao phủ, tác dụng lên vị trí loét miệng hiệu quả nhất.
Cúc La Mã chữa nhiệt miệng
Cách chữa nhiệt miệng cho người lớn tại nhà bằng cúc la mã tuy đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Cúc la Mã là phương thuốc tự nhiên giúp chữa lành vết loét và giảm đau. Bởi trong loài hoa này chứa 2 hợp chất có khả năng chống viêm, sát trùng như azulene và levomenol.
Azulene còn được xem là hợp chất “vàng” trong trị mụn và kháng viêm. Do đó, thường được chiết xuất trong các sản phẩm chăm sóc da.
Bạn có thể sử dụng túi trà hoa cúc đắp lên vết loét miệng để yên trong vài phút nhằm làm dịu vết thương. Nếu được, bạn cũng có thể súc miệng bằng trà hoa cúc 3-4 lần/ ngày để nhanh lành vết thương.
Chữa nhiệt miệng bằng nước súc miệng chuyên dụng
Bạn có thể ra nhà thuốc để được tư vấn và chọn mua các loại nước súc miệng điều trị nhiệt miệng, giảm đau, viêm nhiễm. Nước súc miệng này sẽ thúc đẩy nhanh lành vết thương, ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát.
Sử dụng nước súc miệng theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nên súc miệng 2-3 lần/ ngày cho đến khi vết loét thuyên giảm và lành.
Lưu ý, không nên lạm dụng hay sử dụng nước súc miệng này kéo dài bởi có thể gây xấu cho sức khỏe cơ thể và răng miệng của người dùng.
Phòng ngừa nhiệt miệng hiệu quả
Bên cạnh các cách chữa nhiệt miệng, mọi người cũng nên lưu ý về cách phòng ngừa để hạn chế tái phát hay bị nhiệt miệng. Nhiệt miệng đa phần lành tính, không kéo dài nhưng gây nhiều phiền toái, do đó, cần phòng bằng cách:
- Giảm tổn thương trong miệng khi đánh răng bằng cách lựa chọn bàn chải lông mềm, chải răng nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật.
- Không nên ăn thức ăn quá cứng, giảm nguy cơ cắn vào miệng.
- Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là vitamin nhóm B, sắt, kẽm và vitamin C
- Hạn chế các thực phẩm gây nóng trong như đồ chiên rán, xào, rượu, bia, đồ cay nóng,…
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi, tránh thức khuya,…
- Vệ sinh răng miệng, lưỡi sạch sẽ mỗi ngày
Hy vọng với những thông tin trong bài viết về cách chữa nhiệt miệng cho người lớn giúp mọi người bỏ túi được ít kinh nghiệm. Hầu hết các vết loét nhiệt miệng sẽ dần thuyên giảm và hết sau vài ngày, không gây ảnh hưởng sức khỏe. Việc áp dụng các cách trên đây nhằm giúp giảm đau, lành thương nhanh chóng, mọi người hãy thực hiện đúng cách nhé.
Anh Thy
Hotline