4 mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản khó thở

Nhiều người bị chứa bệnh trào ngược dạ dày thực quản gây khó thở nhưng điều trị mãi không khỏi. Bệnh tình ngày càng tái phát và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có thể giảm nhẹ triệu chứng bằng các áp dụng các mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản khó thở qua bài viết dưới đây.

Hiểu thêm về bệnh trào ngược dạ dày thực quản 

Trào ngược dạ dày là hiện tượng acid dịch vị dạ dày bị trào ngược vào thực quản. Dấu hiệu nhận biết triệu chứng này chính là ợ nóng, khó tiêu, chán ăn, đặc biệt khó khăn khi nuốt,..

Hơn nữa, bệnh trào ngược dạ dày không chỉ xuất hiện ở người lớn mà không ít những trường hợp trẻ nhỏ bị gặp phải, làm ảnh hưởng đến việc ăn uống và hấp thu các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, với những người bị trào ngược dạ dày thực quản mạn tính sẽ không được điều trị tốt như: thu hẹp thực quản, xuất hiện tiền ung thư thực quản, loét thực quản,..

Hầu hết những người thường tìm đến bác sĩ khi đã có dấu hiệu rõ ràng vì chúng đã ảnh hưởng đến cuộc sống của họ. Bên cạnh việc thăm khám, kiểm tra và chẩn đoán trào ngược dạ dày cần phải làm một số xét nghiệm cần thiết như thực quản dạ dày, theo dõi pH, đo vận động của cơ thắt thực quản,..

Tuy nhiên, trào ngược dạ dày thực quản là bệnh lý khó điều trị dứt điểm, cần phải kiên trì điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ đồng thời kết hợp với lối sống lành mạnh mới có thể đẩy lùi bệnh. Với những trường hợp mắc bệnh nhẹ, bạn có thể không điều trị bằng thuốc mà thay vào đó hãy áp dụng những mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản khó thở.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản khó thở tại nhà 

Những mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản khó thở tại nhà được nhiều người áp dụng và cải thiện hiệu quả những triệu chứng của bệnh. Hãy cùng My Auris tìm hiểu các mẹo dưới đây và lựa chọn một phương pháp để áp dụng phù hợp:

Chữa trào ngược dạ dày với baking soda 

Đặc tính của baking soda có khả năng chống viêm, sát khuẩn, đồng thời có khả năng sát trùng và làm sạch cổ họng. Hơn nữa, còn có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn và acid trào ngược dạ dày đã gây tổn thương niêm mạc thực quản. Baking soda có khả năng trung hòa acid, giảm cảm giác nóng rát do trào ngược gây ra.

Với mẹo chữa bằng baking soda rất đơn giản, bạn chỉ cần pha 1 thìa baking soda với 200ml, khuấy tan và uống 2 – 3 ly/ mỗi ngày. Hãy uống liên tục trong 7 ngày. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều hay sử dụng trong thời gian dài có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, tích nước,..

Trà gừng 

Gừng là được xem là vị thuốc có khả năng làm ấm cơ thể, giảm triệu chứng đầy bụng khó tiêu. Tuy nhiên, gừng lại rất quen thuộc với những người mắc bệnh trào ngược dạ dày vì gừng có tính ấm, xoa dịu những cơn khó chịu kho do viêm loét dạ dày và trào ngược acid gây ra. 

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng vào gừng vào các món ăn ăn hằng ngày hoặc pha thành trà để uống. Cách pha trà gừng được thực hiện như sau:

• Dùng 1 nhánh gừng nhỏ. Sau đó, rửa sạch và băm nhỏ;
• Đun nước nước sôi khoảng 300ml nước trong khoảng 10 phút;
• Pha nước ấm với gừng. Uống trước khi ăn.

Lưu ý khi uống trà gừng nên uống khi trà còn ấm. Bạn không nên trữ lạnh hoặc nấu quá nhiều lần sẽ mất tác dụng của gừng.

Dùng nghệ để hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày 

Nghệ có hàm lượng tinh chất curcumin cao, được hoạt động như kháng khuẩn và có khả năng chống viêm tốt. Đồng thời, giúp làm giảm viêm loét dạ dày, thực quản do acid. Hơn nữa, khả năng trung hòa acid dạ dày và thức đẩy phục hồi tổn thương thực quản giúp cho triệu chứng trào ngược dạ dày được đẩy lùi.

Bạn có thể sử dụng nghệ vào thực đơn hằng ngày. Nghệ không chỉ có màu sắc đẹp mắt mà còn mang đến hương vị thơm ngon. Hơn nữa, nghệ còn rất tốt cho sức khỏe nhất là chứng bệnh tiêu hóa.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nghệ với mật ong. Bạn cho 1 thìa mật ong và 3 thìa bột nghệ, 1 cốc nước ấm. Sau đó, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện trong nước. Bạn hãy uống đều đặn ngày 3 lần trước khi ăn trước khoảng 30 phút. Thêm vào đó, để tiết kiệm thời gian thực hiện bạn có thể tạo viên bột nghệ mật ong có thể bảo quản lâu ngày và sử dụng tiện lợi hơn.

Sử dụng nha đam 

Nha đam được ứng dụng với nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như làm đẹp, đồng thời “cứu cánh” cho những người mắc bệnh trào ngược dạ dày.

Đối với những người mắc bệnh trào ngược dạ dày, nha đam giúp hỗ trợ kháng viêm, diệt khuẩn, xoa dịu kích ứng trong dạ dày bằng cách bổ sung các hoạt chất quý như arabinose hay glycoprotein. Cùng với hoạt chất Anthraquinon được tìm thấy trong nha đam được hoạt động như một phương thuốc nhuận tràng tự nhiên. Từ đó, rút ngắn thời gian tiêu hóa thức ăn ở dạ dày, nhờ đó giảm bớt lượng axit được sản xuất ra.

Lưu ý khi áp dụng mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản khó thở

Ngoài việc áp dụng điều trị bằng thuốc và các mẹo áp dụng dân gian, để giúp bạn giảm triệu chứng bệnh cần phải duy trì chế độ ăn uống hợp lý. Đồng thời, tránh các thực phẩm kích hoạt sẽ mang đến những tác động tích cực trong việc cải thiện các triệu chứng của bệnh.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bị trào ngược dạ dày nên duy trì bữa ăn giàu protein thực vật, giàu chất xơ giúp mang lại cảm giác no lâu và tránh được tình trạng tiêu thụ quá nhiều thức ăn. Bên cạnh đó, người bệnh cần phải có chế độ nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý để tình trạng bệnh được thuyên giảm, bằng các cách sau:

Gối cao đầu khi ngủ hoặc nằm thư giãn 

Biểu hiệu trào ngược dạ dày thực quản không chỉ xảy ra sau khi ăn mà còn có thể xảy ra khi ngủ, nhất là khi cơ thể đang thư giãn. Lúc này, tạo thành đường thẳng giữa dạ dày – thực quản. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm triệu chứng trào ngược dạ dày bằng cách khi ngủ nên kê gối cao bằng gối mềm. Có như thấy, triệu chứng ợ nóng, ợ hơi, khó thở sẽ không còn hành hạ trong mỗi giấc ngủ của bạn.

Ngoài ra khi ngủ, bạn nên nằm thẳng hoặc nghiêng sang bên trái, tránh nghiêng sang bên phải sẽ khiến cơ thắt thực quản dễ bị ép, dễ gây rò rỉ dịch dạ dày.

Nghỉ ngơi và luyện tập 

Tinh thần căng thẳng, áp lực kéo dài sẽ ảnh hưởng đến nhiều triệu chứng về tiêu hóa, trong đó phải kể đến trào ngược dạ dày. Nhất là những ai đang mắc bệnh và trong thời gian điều trị, nếu đang bị stress căng thẳng sẽ khiến bệnh tình trở nặng hơn.

Để làm giảm áp lực tinh thần, bạn có thể áp dụng một số bài tập dưới đây để giúp bạn thư giãn, thả lỏng tâm trí, đồng thời cải thiện bệnh. Như, ngồi thiền, nghe nhạc thư giãn, tập yoga và hít thở sâu khi căng thẳng. 

Trên đây là những giải mã về mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản khó thở. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết. Hầu hết những mẹo chữa trào ngược dạ dày đều hiệu quả với những trường hợp bệnh nhẹ. Nếu trường hợp bệnh nặng cần phải có sự can thiệp y tế. Vì thế, bạn hãy lắng nghe cơ thể mỗi ngày nhé!

Kim Dung