Giải đáp sau khi làm răng sứ kiêng ăn gì?

Sau khi làm răng sứ nên kiêng ăn gì để tăng độ bền

Làm răng sứ là kỹ thuật thẩm mỹ răng phổ biến nhất hiện nay. Và được rất nhiều người ưa chuộng nhờ hiệu quả nhanh chóng, cải thiện thẩm mỹ răng cho người sử dụng. Thế nhưng, sau khi làm răng sứ kiêng ăn gì không? Mời bạn cùng theo dõi các thông tin trong bài viết để xây dựng một chế độ ăn uống hằng ngày sao cho hợp lý sau khi bọc răng sứ.

Làm răng sứ xong có kiêng gì không

Sau khi làm răng sứ xong, thì răng vẫn còn yếu vì chưa tạo được liên kết sâu với răng thật. Ngoài ra chưa có sự kết hợp giữa răng thật, mô mềm trên cung hàm, xương với răng sứ.

Thời gian này rất quan trọng, quyết định đến kết quả thẩm mỹ, độ bền và vẻ đẹp của răng sứ. Trong 2 tháng đầu sau khi làm răng sứ, bạn phải hết sức cẩn thận, thực hiện theo đúng những sự hướng dẫn và dặn dò của Bác sĩ nha khoa.

Làm răng sứ có kiêng gì không?
Làm răng sứ có kiêng gì không?

Sau khi làm răng sứ kiêng ăn gì?

Sau khi làm răng sứ, bạn nên loại trừ các thức ăn sau khỏi thực đơn ăn uống mỗi ngày, và chỉ ăn thức ăn mềm ngày đầu tiên:

THỰC PHẨM CỨNG VÀ DAI

  • Bác sĩ Nha khoa My Auris khuyến khích bạn không dùng các thực phẩm này (Ổi, kẹo cao su, kẹo dẻo, đá,…)
  • Đặc biệt trong giai đoạn gắn răng tạm, răng này không cứng chắc như răng sứ

ĐỒ ĂN QUÁ LẠNH, QUÁ NÓNG

  • Các đồ ăn quá nóng hay quá lạnh sẽ khiến răng sứ trở nên dễ ê buốt, nhạy cảm. Do vậy, bạn nên để đồ ăn nguội lại, đảm bảo độ bền răng sứ
Sau khi làm răng sứ kiêng ăn gì?
Sau khi làm răng sứ kiêng ăn gì?

THỨC ĂN NHIỀU ĐƯỜNG

  • Sau khi bọc răng sứ, những thức ăn chứa nhiều đường cần phải được hạn chế. Không chỉ làm hại đến răng sứ mà răng thật cũng sẽ bị ảnh hưởng
  • Đây chính là nguyên nhân gây sâu răng nhiều nhất dù bạn đã làm răng sứ

ĐỒ UỐNG NHIỀU GAS, CHẤT KÍCH THÍCH

  • Đồ uống nhiều gas sẽ khiến bạn bị bám màu, gây ảnh hưởng tính thẩm mỹ, làm hỏng lớp men răng

KHÔNG DÙNG THUỐC LÁ

  • Không nên hút thuốc lá sau khi đã làm răng sứ. Nguyên nhân là do thành phần trong khói thuốc có thể làm hỏng liên kết cùi răng thật và răng sứ. Làm răng biến đổi, xỉn màu, gây ảnh hưởng sức khỏe cơ thể.

Những thực phẩm nên ăn sau khi làm răng sứ

Tại My Auris, Bác sĩ thường khuyến khích khách hàng sau khi làm răng sứ thẩm mỹ nên ăn một số loại thực phẩm sau:

THỨC ĂN CHỨA NHIỀU CANXI

  • Các thực phẩm nhiều canxi: Sữa chua, cá, nước hầm xương, tôm, cua, các loại hạt,… giúp răng chắc khỏe, vững chắc để làm “điểm tựa” cho răng sứ

ĐỒ ĂN MỀM, DỄ NUỐT

  • Những thức ăn mềm là rất cần thiết sau khi làm răng sứ. Đặc biệt là trong giai đoạn làm răng tạm hay dán veneer. Răng sứ dù chịu lực tốt nhưng vẫn sẽ bị gãy, nứt nếu ăn nhai đồ quá cứng

BỔ SUNG VITAMIN C

  • Thơm, quýt, cam, bưởi, táo, dâu tây,… là những loại trái cây chứa nhiều vitamin C, giúp cải thiện răng yếu sau làm răng sứ thẩm mỹ
  • Hơn hết, sẽ giúp làm sạch mảng bám, hỗ trợ răng sáng trắng hiệu quả

BỔ SUNG RAU XANH

  • Không chỉ nạp thêm năng lượng cho cơ thể, chất xơ giúp cho sạch răng tự nhiên
Thực phẩm nên ăn sau khi làm răng sứ
Thực phẩm nên ăn sau khi làm răng sứ

UỐNG NHIỀU NƯỚC

  • Uống nhiều nước giúp tăng tiết nước bọt, làm sạch răng. Đồng thời rửa trôi mảng bám gây bệnh nha chu

CHẤT ĐẠM MÀU TRẮNG 

  • Các chất đạm như: Cá, trứng, thịt gà,…phải được nấu chín, hạn chế cắn xé quá nhiều. Điều này giúp răng giữ màu trắng lâu dài hơn

Sau khi làm răng sứ, đặc biệt làm bọc răng sứ nguyên hàm, bạn nên ăn những thức ăn mềm, những thực phẩm tốt cho sức khỏe của răng miệng.

Làm răng sứ bao lâu thì ăn được?

Giải đáp cho những thắc mắc của nhiều khách hàng là làm răng sứ bao lâu thì ăn được, Bác sĩ My Auris cho biết: Với công nghệ làm răng sứ hiện đại tại My Auris hiện nay, khách hàng có thể ăn bình thường sau khi gắn mão sứ.

Thế nhưng, Bác sĩ vẫn khuyến khích để răng sứ có độ bền cao, thì bạn nên ăn sau 30-60 phút

Thực đơn tham khảo sau khi làm răng sứ

Để giúp bạn nắm rõ hơn về vấn đề bọc răng sứ kiêng ăn gì, nên ăn gì?  sau khi làm răng sứ, My Auris giới thiệu cho bạn sẵn thực đơn tham khảo dưới đây. Bạn có thể không áp dụng 100% vào các bữa ăn, nhưng sẽ giúp bạn xây dựng được một chế độ ăn uống đúng cách, khoa học.

THỰC ĐƠN TUẦN 1

  • Thời gian này, bạn sẽ có những cảm giác ê buốt. Do vậy, bạn nên hạn chế ăn những thức ăn nóng hay lạnh
  • Ngày 2, ngày 3 sau khi làm răng sứ là giai đoạn gắn răng tạm. Bạn hạn chế ăn đồ quá cứng hay quá dai. Điều này hạn chế việc làm hư hỏng răng sứ và răng thật
  • Ưu tiên ăn những thức ăn mềm, dễ nuốt nhưng đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.

THỰC ĐƠN TUẦN 2

  • Khi qua tuần 2, bạn có thể ăn các món yêu thích. Thế nhưng, vẫn phải hạn chế những món quá cứng hay các loại thực phẩm màu sẫm, làm ảnh hưởng màu sắc răng sứ

Bạn có thể tham khảo một số món ăn sau khi làm răng sứ dưới đây

NGÀY TUẦN 1 TUẦN 2
THỨ 2 – Bánh mì Pate

– Salad

– Tráng miệng: Thanh long trắng

– Mì xào

– Sữa chua

– Tráng miệng: Thanh long trắng

– Salad sốt Mayonnaise

THỨ 3 – Cháo thịt bằm

– Rau luộc

– Tráng miệng: Cam

– Bánh mì trứng và pate

– Canh cải

– Bắp luộc

– Tráng miệng: Bưởi

THỨ 4 – Bánh cuốn

– Thịt gà

– Súp lơ luộc

– Khoai lang luộc

– Cơm

– Canh dưa chua

– Cá kho

– Tráng miệng: Táo

THỨ 5 – Cơm gạo lứt

– Bắp cải xào

– Chả lá lốt

– Cơm chiên trứng

– Canh rau củ

– Trái cây dầm

THỨ 6 – Cơm

– Trứng chiên

– Canh rau ngót thịt bằm

– Gà xào nấm

– Khoai lang luộc

– Thịt băm rang bắp

– Salad rau củ

THỨ 7 – Ngũ cốc

– Su su luộc

– Thịt gà xé

– Trái cây dầm

– Chả cá

– Canh mồng tơi

– Cơm

– Tôm hấp xả

CHỦ NHẬT – Bún mọc sườn

– Bánh canh

– Trái cây: Mãng cầu

– Mì xào

– Bánh cuốn

– Canh rau muống luộc

Từ tuần thứ 3 trở đi, bạn sẽ ăn nhai như răng thật. Thế nhưng, bạn cần phải có chế độ kiêng khem cẩn thận để răng sứ thêm bền chắc.


Có thể bạn quan tâm:

Bọc răng sứ có bị hôi miệng không?

Bọc răng sứ thẩm mỹ mất thời gian bao lâu?

Bảng màu răng sứ, màu răng nào đẹp và phù hợp với bạn?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.